Hoe maak je een Batista Bomb

" The Animal " Batista is een Wereld ontrukken Entertainment ster . De Batista Bomb , of " BB ", is zijn beroemde finishing move die hij gebruikt om zelfs de felste tegenstanders weg te zetten . Gekopieerd door velen , de Batista Bomb is nu een klassieker stap in het professionele worstelen . Instructies
1

Gebruik klassieke bewegingen en voetenwerk te slijten de tegenstander . Grootte van de situatie en wanneer de tegenstander is in een verzwakte staat , maken deze beweging.

Aanpak 2 de tegenstander voorzichtig uit de voorkant. Kick of knie van de tegenstander in de buik te leiden dat hij meer dan verdubbelen. Trek een verzwakte tegenstander door de schouders in een vergelijkbare positie .

Trek 3 hoofd van de tegenstander tussen je knieën . Laat de tegenstander om zijn handen te plaatsen om je middel voor ondersteuning.
4

Bereik rondom middelste gedeelte van de tegenstander en zet zijn handen voor hem , laag op zijn buik . Buig iets naar voren om een ​​deel van de druk op de rug te verlichten .
5

Muster alle krachten en hef de tegenstander tot schouderhoogte . Overdadige kracht om de tegenstander snel terug naar de mat . Ga zitten op hetzelfde moment door het gooien van je benen naar voren en de landing zwaar op de mat .


[Hoe maak je een Batista Bomb: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030673.html ]