Hoe om consistentie te krijgen in uw grond Strokes in Tennis

forehand als backhand , of gemalen beroertes , zijn essentiële componenten in het tennis , omdat ze zijn de meest voorkomende shots. Veel tennis rally's worden volledig verteerd door niet aflatende vermogen van elke speler om de bal terug te keren met een consistente grond slag , dat is waarom dit je veel wedstrijden kan winnen zonder de noodzaak voor andere opnamen. De oppositie krijgt meestal een punt wanneer de bal streelde in het net of buiten de lijnen . Instructies
1

uw grond slag op dezelfde manier waar mogelijk Hit . Uw lichaamshouding zal niet altijd hetzelfde zijn , maar probeer de bewegingen zo consistent mogelijk te houden . Kopen van 2

Oefen met een partner of tegen een muur regelmatig . Strekdammen bevinden zich op vele openbare tennisbanen en ze zijn uitgerust met een lijn die overeenkomt met de hoogte van een net. Werk aan je forehand grond slagen een dag en dan overschakelen naar de backhand . Je moet oefenen voor minstens een half uur per dag , vier of vijf dagen per week .

Laat 3 de bal vallen in uw racketsnaren zo veel mogelijk . Dit zal voorkomen dat u stretching je arm en het zal u helpen om een ​​consistente houding te handhaven . De bal wordt vaak aflopend als het je benadert .
4

Stroke de bal in dezelfde hoek waarmee het wordt oplopend of aflopend na een bounce . Bijvoorbeeld , als het oplopende op een hoek van 45 graden van de andere kant van het hof , raakte het onder dezelfde hoek , maar met het andere traject . Dit zal ervoor zorgen dat je niet de bal te hoog zijn en out of bounds , of te laag en in het net .
5

Kom in stand vroeg, zodat u kunt uw standaard grond beroerte in veel tijd . Uiteindelijk zul je vanzelf in positie en uw foto zal consistent zijn.


[Hoe om consistentie te krijgen in uw grond Strokes in Tennis: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017339.html ]