Hoe maak je een Open Stance in Tennis Hit

Een open houding in het tennis is een rakende positie waar de speler heeft haar voeten evenwijdig aan elkaar . Veel andere stoffen vereisen een been naar voren , die een stichting om te helpen het genereren van extra kracht in het schot biedt . Een open houding is een effectieve positie als u snel naar de bal en hebben niet genoeg tijd om te bewegen in een meer stevige positie hebben. De houding kan u ook helpen te behouden voor je tegenstander terugkeer schot . Instructies
1

Benader de locatie van waar de bal zal belanden . U wilt de bal om je te ontmoeten zoveel mogelijk , in plaats van u aan de bal . Dit zal u toelaten om de best mogelijke positie te krijgen . Kopen van 2

Spreid je benen uit elkaar in een comfortabele positie , iets breder dan schouderbreedte . Houd uw racket met een of twee handen en draai het terug als de bal nadert.

Probeer 3 aan de bal te raken wanneer het valt , zoveel mogelijk , in plaats van wanneer het stijgt na een bounce . Dit is makkelijker om terug te keren , want je kunt gemakkelijker line-up van de hoek waarin de bal te raken.
4

Sla de bal in het midden van je racket met je arm gestrekt . Proberen om de bal te voldoen als het gaat om op heuphoogte .
5

Plaats uw gewicht op het been die overeenkomt met de kant van waaruit u raken , door te leunen in als u de opname maakt . Swing je heupen iets als je contact maken met de bal .
6

Richt de bal in dezelfde hoek waarin hij benaderd je racket . Als de bal stuiterde , richt de bal in dezelfde hoek , maar aan de andere baan .


[Hoe maak je een Open Stance in Tennis Hit: https://nl.sportsfitness.win/sport--/tennis/1002017338.html ]