Begin je voetbalreis met deze basisvaardigheden

Deel dit op WhatsApp

Het voetbalspel vereist een verscheidenheid aan vaardigheden die beginners moeten leren. Naast een bepaalde mate van atletisch vermogen om te kunnen rennen, van richting veranderen en lichaamsbalans behouden, beginners hebben specifieke vaardigheden nodig om de sport te spelen. Deze vaardigheden kunnen worden geleerd en beheerst door training en oefening. Met deze vaardigheden krijg je normaal gesproken een plek in het team en kun je je concentreren op het scoren van het doel van je dromen. Echter, als je serieus bezig bent met het spelen van games, zul je veel andere dingen moeten leren die hieronder niet worden gepresenteerd. Hier zijn vijf voetbalvaardigheden voor beginners.

1) Dribbelen

Afbeelding:FourFourTwo

Dit verbetert zowel je voetbalvaardigheden als je doelpunten. Dribbelen heeft alles te maken met controle:hoe goed ben je in staat om het te beheersen en met je voeten in verschillende richtingen te bewegen. Later, je kunt ook snelheid winnen tijdens het dribbelen, maar de belangrijkste factor is controle over de bal. Je moet aan de binnen- en buitenkant van je voeten dribbelen. Dit zou een van de eerste dingen moeten zijn die je moet leren om een ​​pro te worden, omdat je met dribbelen de bal onder controle kunt houden. Hoe meer je deze vaardigheid oefent, hoe beter je erin wordt.

2) Jongleren

Afbeelding:geschooldecoaches.com

Dit betekent dat de bal moet worden gegooid en teruggevangen. Dit is een essentiële vaardigheid. Voor beginners, het moet dagelijks ongeveer 15 minuten worden beoefend, omdat het cruciaal is voor het vergroten van je algehele vaardigheden. Het belangrijkste doel van jongleren moet zijn om de tijd waarin je de bal in de lucht kunt houden te verbeteren. U kunt een blad bijhouden om de tijd bij te houden met de hulp van uw coach of een kameraad. Dit zal je helpen met je balcontrole, coördinatie en verbeterde reacties. De truc van jongleren is om te proberen elk deel van je lichaam te gebruiken om te jongleren. beurtelings, u helpen uw vaardigheden snel te leren.

3) Passen

Afbeelding:ActiveSG

Dit helpt je om doelen te scoren met je team. Je zou het moeten leren, want als je niet weet hoe je de bal moet passen, niemand zal de bal naar jou spelen. Passen houdt in dat je de bal schopt en mikt. Hier moet je begrijpen hoe je je passen kunt controleren door de richtingen en voetbewegingen te analyseren. De basisprincipes van trappen moeten worden geleerd, zodat je de bal kunt passen en over het veld kunt verplaatsen. Eigenlijk, je kunt het passen oefenen met 3 teamgenoten en de smaak van de prestatie proeven.

4) Ontvangen

Afbeelding:Het coachingshandboek

Dit houdt in dat je de bal met je voeten opvangt. Het is jouw vermogen om de bal te vangen wanneer je deze ontvangt door te passen en de bal over het veld te laten bewegen. Er zijn twee manieren waarop je de bal kunt ontvangen:één in de lucht en één op de grond. Zoals bekend, het ontvangen van de bal op de grond is gemakkelijker dan het ontvangen van de bal in de lucht. Daarom, leer de bal vooral op de grond te ontvangen. De truc is om het te oefenen door na 10 herhalingen van voet te wisselen. Het beheersen van de bal is de sleutel tot succes in de vaardigheid.

5) Schieten

Afbeelding:VIKING BARCA

Dit is een van de belangrijkste vaardigheden in het voetbalspel, omdat je de bal moet kunnen schieten en het doelpunt tegen de keeper moet kunnen scoren. Kracht en nauwkeurigheid zijn de sleutels tot succes in deze vaardigheid. Je moet leren schieten, anders wordt het moeilijk voor je om een ​​doelpunt te maken. Je moet de bal hard schieten, maar niet elke keer, want soepel trappen tegen de bal doet ook het werk. Net als het ontvangen van de bal, schieten moet ook worden geoefend met het wisselen van beide voeten. Je moet stevig contact hebben met de bal. Je mag het oefenen met twee van je teamgenoten, een van hen zal de bal doorgeven en de andere zal de keeper zijn.

Dit is het moment om dit verleidelijke spel te spelen, leeftijdsgenoten!

Lezen:5 basisvaardigheden voor freestyle voetbal die u gemakkelijk kunt leren

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Begin je voetbalreis met deze basisvaardigheden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044220.html ]