Hoe kan ik Hit een korte schuine Volley
1
Begin met het nemen van een volle drie stappen aanpak . De korte hoek geschoten moet worden vermomd als een gewone aanval het meest effectief te zijn .
Swing 2 tot beide armen hoog als je van de grond tillen . Dit zal helpen verhogen van hoe hoog je springt .
Swing 3 down de linkerarm eerst, dan de rechter . Met 50 procent of minder stroom bij contact dan een normale opname .
4
Richt op de plek aan de andere kant van de rechtbank je wilt raken .
5 De pols follow - door hier getoond is vastgeklikt en overdreven .
Overdrijf de follow -through tot het uiterste links of rechts. Doe het niet een volledige follow -through als bij een normale full hit. Doe meer van een rollende beweging met je pols en de hand in plaats van een gewone platte klap voor een regelmatige hit.
6
Land op beide voeten tegelijk met de knieën gebogen .
[Hoe kan ik Hit een korte schuine Volley: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002017710.html ]