Hoe Voorbij een mentale blokkade in Cheerleading to Get

Herstel na een val kan leiden tot mentale blokkade . Daarnaast kunnen buiten spanningen als een gevecht je had met een vriend , scheiding van je ouders , een ziekte of ontvangen van een slechte kwaliteit op een test ook zorgen voor een mentale blokkade , dat je ervan weerhoudt zich te concentreren op uw extra-curriculaire activiteiten zoals cheerleading . Deze mentale blokkade kan laat je angstig , terughoudend of bang over het uitvoeren in het algemeen , of als je een keer raakten gewond , kunt u ongerust over het doen van dezelfde zet weer dat je de schade veroorzaakt op de eerste plaats. Het overwinnen van een mentale blokkade kost tijd en oefening , dus als je er een hebt nu , begrijpen dat je niet alleen bent in de manier waarop je je voelt . Instructies
1

Geef toe dat je een mentale blokkade . Erken dat je geest is dat je ervan weerhoudt het uitvoeren van een cheerleading zet met gemak . Zeg tegen jezelf dat je kunt krijgen langs deze mentale blokkade . Zeg dit hardop of in je hoofd . Kopen van 2

uw zenuwen te kalmeren . Je kunt niet langs je mentale blokkade als je bang of zenuwachtig zijn . Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem - in door je neus en uit je mond - . Om u te helpen ontspannen

Imagine 3 doet jezelf de moed , stunt of dance move perfect in je hoofd . Volgens " Cheer Coach & Advisor Magazine, " een van de sleutels tot het ontsluiten van een mentale blokkade is positieve gedachten nadruk training.
4

Ga door de bewegingen van het cheerleading van iemand anders weg te bewegen , of als behoeft te zijn , met een partner. Oefenen met de hele ploeg, terwijl het proberen om uw mentale blokkade overwinnen kan ertoe leiden dat u zich geïntimideerd voelen . Als je rotzooi op , blijven oefenen van iemand anders weg totdat u de stap minstens een handvol keer onder de knie . Positieve herhaling zal helpen overwinnen je angst en voorbij de mentale blokkade .
5

Join the team als klaar en iedereen laten zien wat je in staat bent te doen . Een ondersteunend team zal uw vastberadenheid omarmen en je aanmoedigen als je een obstakel hebt overwonnen .


[Hoe Voorbij een mentale blokkade in Cheerleading to Get: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002018680.html ]