Hoe te Klaar voor Cheerleading Tryouts krijgen
1
Zorg ervoor dat u de juiste mentaliteit . Cheerleading vereist 100 procent toewijding . En het is zeer tijdrovend . Je zult moeten presteren bij elke wedstrijd en de concurrentie en vele praktijken , kampen en andere schoolactiviteiten . Kopen van 2
Verhoog je uithoudingsvermogen ruim voor de tryouts . Cheerleading brengt veel hardlopen, juichen , schreeuwen en acrobatiek die kan worden vermoeiend . Joggen , aerobics of een activiteit die krijgt je hartslag omhoog zal uw uithoudingsvermogen te vergroten en krijg je klaar voor cheerleading tryouts .
Brei 3 op je flexibiliteit om te voorkomen dat u zich verwondt en zal ook kunt u alle dansen en activiteiten die betrokken zijn bij cheerleading doen . Yoga en Pilates zijn grote manieren om uw flexibiliteit te verhogen en te bouwen lange, slanke en sterke spieren ook.
4
Neem gymnastiek lessen en danslessen maanden voor de cheerleading tryouts . Dit zal u helpen uw coördinatie polijsten en leert u vaardigheden zoals backflips en tumbling dat de meeste cheerleaders moeten doen .
5
Leer het gejuich en dansen door te gaan naar alle trainingen en wedstrijden voor de tryouts . Het toont ook het initiatief , inzet en teamspirit , die alle kwaliteiten cheerleading teams zijn op zoek naar hun leden .
6
Neem de muziek die u van plan bent om tryout aan zodat je kunt oefenen thuis en perfect je beweegt op het ritme . Leren uit te voeren met een echte glimlach op je gezicht en de praktijk op zoek vertrouwen te allen tijde , zelfs als je niet per se op die manier voelen .
Leer 7 te schreeuwen . Geen klein schelle gekrijs is aanvaardbaar . Praktijk brengen van het geluid van diep in je darmen en projecteren het uit .
[Hoe te Klaar voor Cheerleading Tryouts krijgen: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002030782.html ]