Wat is de beste manier om te herstellen van Tri-training en racen?

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Trainen voor een triatlon is slechts een deel van de vergelijking:weten hoe je kunt herstellen van een triatlon is net zo belangrijk. Hier bij Triathlete.com hebben we onlangs een aantal verschillende herstelopties op de proef gesteld, van hoogwaardige producten zoals de NormaTec Pulse herstellaarzen tot doe-het-zelfproducten zoals een aangepaste puzzel. Het is geen geheim dat slapen en dutten essentieel zijn voor herstel, maar hoe zit het met andere "natuurlijke" opties, zoals springen in een koude kreek na een zware training of je benen optillen? We hebben alle opties onderzocht in deze video, die u wordt aangeboden door Millie CBD.

[Wat is de beste manier om te herstellen van Tri-training en racen?: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053900.html ]