Top 5 video's over keeperstraining

Keepers zijn een integraal onderdeel van alle voetbalteams. Ze zijn vaak de vocale leiders en de organisatoren die het team op het veld synchroon houden. Aangezien zij de enige positie zijn om hun handen te gebruiken en de enorme verantwoordelijkheid hebben om de bal uit de achterkant van het net te houden, hun training vereist een speciale behandeling en een hoge intensiteit. Dit kan moeilijk zijn omdat de enige positie die deze taken uitvoert, vooral als je alleen traint.

We hebben een aantal van de meest populaire keepersspecifieke trainingsvideo's van YouTube verzameld en ook enkele favorieten toegevoegd die je zouden moeten helpen terwijl je traint om de volgende Hope Solo of Brad Guzan te worden.

1. Keeperstraining:individuele training met Alberto Ruiz Soccer

Keepers moeten mentaal en fysiek fit zijn. Begin met focussen op de buik, keepers hebben hun buikspieren nodig om te worden gescheurd en het kan geen kwaad om er goed en fit uit te zien.

Volgende, we gaan naar onze benen werken en schuifelen. Zorg ervoor dat je al deze oefeningen 100% inzet.

2. Sheffield Wednesday Keeperstraining

Nicky Weaver en Richard O'Donnell trainen met keeperstrainer Andy Rhodes. Krachtige oefeningen voor techniek, kracht en uithoudingsvermogen.

3. Joe Hart &keeper Reacties Training | Inside-training

Voorafgaand aan de kwalificatie voor het EK 2016 van Engeland tegen San Marino, FATV had exclusieve toegang tot de keeperstraining van Engeland.

Uitgelicht

Technische training keeper 4.99

Terwijl u zich in het laagseizoen bevindt of u zich voorbereidt op het seizoen, hier is een geweldig individueel technisch trainingsplan voor keepers om je te helpen je spel naar een hoger niveau te tillen.

Het programma is onderverdeeld per dag zoals hieronder beschreven met elke dag inclusief oefeningen voor die dag met een overzicht en videodemonstratie van elke oefening. Technisch wordt 4 dagen per week gedaan..

4. Keeperstraining van Engeland U21

FATV Exclusive - Engelse U21-keepers Ben Amos (Man Utd), Jack Butland (Birmingham) en Declan Rudd (Norwich) trainen voor hun wedstrijd tegen Israël.

Voordat het team van Engeland onder de 21 vertrok vanuit hun hotel in Hertfordshire om de 156 mijl lange reis naar Barnsley te maken voor hun ontmoeting met Israël in Oakwell, FATV ging close-up op de keepers in opleiding.

De Three Lions bereiden zich voor op hun wedstrijd van maandagavond tegen de gastheren van Euro 2013. die vier dagen na hun eerste kwalificatieoverwinning op Azerbeidzjan in Watford zal plaatsvinden.

In de sessie van zaterdag, Keeperscoach Martin Thomas zette de drie stoppers van Engeland, Jack Butland - die donderdag een schone lei opeiste, Ben Amos en Declan Rudd, door hun plaatsen in London Colney.

De ochtend werd afgesloten met de gebruikelijke penalty shoot-out, waarbij de 'keepers' soms als beste uitkomen.

5. Individuele training met St. Louis Keeping Academy

Deze oefeningen richten zich op het technische deel van het individuele werk met de nadruk op vangen, voorwaarts duiken en duiken voor lage ballen.

Meer keepersactiviteiten

Opwarmoefeningen voor keepers Teamspellen om je keeper te ontwikkelen Team Crossing Oefening Duikoefeningen voor keepers Vertrouwen van de keeper opbouwen Doelman positionering, Angle Play &Breakaway Saves Teamspellen voor het trainen van je keeper Doelman Hersteloefening Doelman Distributie Oefening 6v6 Game - 6 goals - Keeperscommunicatie

BONUS:Amplified Voetbalatleet Speciale GK-video

Met deze oefening kunnen keepers werken aan hun conditie en oog/handcoördinatie. Houd de bal in de gaten, vang de bal met een goede grip en gooi stevig en nauwkeurig terug naar je partner.

[Top 5 video's over keeperstraining: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044692.html ]