6 tot 10 jaar leeftijdsgroep coaching en trainingssessies voor het seizoen Overzicht

Het volgende is een fragment uit The Ultimate Youth Coaches Training Guide; Een compleet 6 tot 10 jaar oud ontwikkelingscoaching- en trainingsprogramma.

Dit programma van 750 pagina's is perfect voor jeugdcoaches die willen oefenen om hun voetbalcoachingopleiding te starten en het is ook voor die meer geavanceerde en ervaren coaches die hun spelers zo goed mogelijk willen trainen op deze prachtige, onbevangen leeftijden voor ontwikkeling en opleiding van zowel de geest en lichaam. Ons plan is om alle coaches te helpen, ongeacht hun ervaringsniveau. Meer te weten komen

Leertheorie gebruiken om de praktijk te beïnvloeden

Prestaties +
Leren +
Korte termijn
Langetermijn
Herhaling
Vrij spel
Specifiek
Variabele
Geblokkeerd
Willekeurig
Weinig beslissingen
Veel beslissingen

Leren en presteren op korte termijn

De grootste leer- en prestatiewinst op korte termijn komt van praktijk met veel herhalingen, specifiek voor de vereiste vaardigheid (het beoefenen van die ene bepaalde techniek), maakt gebruik van geblokkeerde (repetitieve) praktijken waarbij weinig beslissingen worden genomen.

Dit type oefening zal de grootste prestatiewinst op korte termijn opleveren, maar is noodzakelijk om de kans op leren op de lange termijn te vergroten.

Balcontrole en -manipulatie vele malen oefenen in een aangewezen gebied zonder competitie; zoals we doen met de jongere spelers is een voorbeeld van dit kortetermijnleren. Dit wekt vertrouwen en bevordert de prestaties. Introduceer de concurrentie langzaam.

Leren en presteren op lange termijn

De grootste winst bij leren op de lange termijn en verbeterde prestaties komen van oefeningen door meer vrij spel, maakt gebruik van variabele oefenomstandigheden, en omvat het nemen van veel beslissingen.

Het vorige voorbeeld van balcontrole en -manipulatie hier ontwikkelen, in een gebied met "tegengestelde" praktijken, waar beslissingen moeten worden genomen over wanneer, waar en hoe de bal te gebruiken.

Daarom moeten we spelers op jonge leeftijd beginnen met het gebruik van de praktijken die betrekking hebben op het model voor leren op korte termijn en naarmate ze zich ontwikkelen terwijl spelers praktijken introduceren die verband houden met het model voor leren op lange termijn.

Trainingsproblemen op korte termijn

Praktijken voor prestatiedoelstellingen op de korte termijn kunnen leiden tot demotivatie (verveling) als ze overdreven worden. Passende uitdagingen en afwisseling zijn nodig. Om deze vervelingsfactor te vermijden, praktijken die meer spelcontextueel zijn, d.w.z. gesitueerd in geschikte spelgebieden, maar nog steeds met herhaling, zal motiverender zijn. Spelers kunnen de relevantie in het spel voor de bewegingen zien.

De oefeningen die ik heb gemaakt, omvatten een kleine competitie die is ontworpen om de spelers gemotiveerd te houden en de vervelingsfactor te vermijden, zoals:hoeveel stap over beurten kan een speler in een minuut doen?

Dit vereist meer oefening en minder coachinginterventies, aangezien deze oefeningen zo kunnen worden ontworpen dat ze automatisch verlopen met minimale tussenkomst van de coach.

Oefeningen kunnen variëren van geblokkeerde herhaling tot meer willekeurig vrij spel, maar in repetitieve vorm, 2 v 1's bijvoorbeeld, veel herhaling met een 2 v 1 overbelasting maar variatie en vrij spel in zoveel als het nemen van beslissingen en het hebben van opties binnen de repetitieve praktijken.

Fitness

Een bijproduct van repetitieve, weinig praktijk van coachinterventie is dat specifieke fitnesskwaliteiten verbeteren afhankelijk van het type, intensiteit en frequentie van de beoefening.

Korte termijn leermodel

1. Herhaling van dezelfde technieken - specifieke praktijken die deze technieken gebruiken
2. Er moesten in deze praktijken maar weinig beslissingen worden genomen
3. Introduceer langzaam een ​​competitief element wanneer de spelers de specifieke technieken hebben geleerd, zodat ze succes kunnen behalen
4. Houd het interessant om verveling te voorkomen
5. Introduceer Overload Games en vervolgens Small Sided Games om de kloof tussen de twee vormen van leren te overbruggen

Lange termijn leermodel

1. Introductie van gratis spelen – ook spelsituaties
2. Verschillende thema's in de praktijk gebruiken
3. Verhoging van het aantal beslissingen dat moet worden genomen
4. Periodiek terugkeren naar kortetermijnpraktijken om deze technieken verder te cementeren om de langetermijnontwikkeling van de spelers voort te zetten

Dit is een overzicht van de coaching en training die bij elke sessie hoort
Plan

1. Checklist voor sessieplan
2. Opwarming
3. Thema van individueel sessieplan
4. Kleinzijdige spellen
5. Snel voetenwerk en coördinatie
6. Afkoelen (hetzelfde als de warming-up, maar dan in een langzamer tempo)

Als coach kun je ze doen in elke volgorde waarin je het spel met kleine partijen wilt veranderen in na de warming-up maar vóór het thema, of het snelle voetenwerk doet het in het begin als ze vers zijn. Dit hierboven is gewoon de gebruikelijke bestelsessies die worden uitgevoerd.

Uitgelicht

Ultieme trainingsgids voor jeugdcoaches 69,50

Voltooi een 6 tot 10 jaar oud ontwikkelingscoaching- en trainingsprogramma

Dit programma is perfect voor jeugdcoaches die willen oefenen om hun voetbalcoachingopleiding te starten en het is ook voor die meer gevorderde en ervaren coaches die hun spelers zo goed mogelijk willen trainen op deze prachtige, onbevooroordeelde leeftijden voor ontwikkeling en educatie van zowel de geest als lichaam. Ons plan is om alle coaches te helpen, ongeacht hun ervaringsniveau.

We streven ernaar om alle coaches van spelers van 6 tot 10 jaar de best mogelijke educatieve informatie te geven op het gebied van technisch, Tactisch, Vaardigheid, Psychologische en fysieke eigenschappen die spelers op deze leeftijden nodig hebben en dit alles samenbrengen in een teamconcept. Naarmate de leeftijdsgroep toeneemt, neemt ook het type training toe.

Tijdelijk:ontvang een gratis exemplaar van Best of Amplified Soccer Training Volume 2 (waarde $ 6,95) bij uw aankoop

[6 tot 10 jaar leeftijdsgroep coaching en trainingssessies voor het seizoen Overzicht: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044932.html ]