Behendigheidscircuit met 1 v 1s

Procedure: Twee spelers rennen door de behendigheidsladder en palen, racen naar het doel. De Feeder gaat naar de eerste speler die door de mannequins rent, het creëren van een 1 tegen 1 naar het doel. Na afloop, de twee spelers rennen naar het tweede doel en wisselen van rol voor de tweede 1 tegen 1 naar het doel.

Coachingspunten:

1. Positieve eerste aanraking - Richt uw eerste aanraking op het doel in plaats van breder.
2. Afscherming - Met uw eerste aanraking, plaats je lichaam tussen de bal en de verdediger.
3. Afwerking - Neem de laatste dribbel naar de zijkant en schiet op alle vier de hoeken.

Progressies/Regressies:

Progressie 1 - De aanvaller moet rond de mannequins rennen. De verdediger kan er doorheen rennen.

Regressie 1 - Sta toe dat de eerste keer eindigt vanaf de eindlijn.

meer oefeningen

18 nov, 2021 Voetbalbewustzijn 5 v 2 Rondo's met 1 en 2 aanrakingen 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Dribbelen en passen opwarmrace 18 nov, 2021 18 nov, 2021 4 okt, 2021 De kunst van de ontsnappingskluis 4 okt, 2021 4 okt, 2021 2 aug. 2021 Verandering van richting Individuele training 2 aug. 2021 2 aug. 2021 18 juni 2021 Dribbelsessies voor u8 18 juni 2021 18 juni 2021 14 juni 2021 Team drukken 14 juni 2021 14 juni 2021 14 april 2021 Rondo met toegevoegde verdedigers 14 april 2021 14 april 2021 8 april 2021 Defensie onderwijzen door middel van kleinzijdige spellen 8 april 2021 8 april 2021 15 jan, 2021 Futsal-oefeningen om aanvallende teams te ontwikkelen 15 jan, 2021 15 jan, 2021 9 november 2020 Zijwaarts op voetbal verticale gang Oefening 9 november 2020 9 november 2020

[Behendigheidscircuit met 1 v 1s: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044971.html ]