Keeperscircuit

De volgende oefening komt van Smedley's Soccer Site.

Procedure:

Speler A begint de oefening met een pas naar F1. F1 kan op beide doelen schieten (hij kiest speler B in het diagram), en speler A loopt het behendigheidsparcours naar het doel van speler B. Speler B maakt de eerste save en verdeelt de bal naar F2. F2 schiet dan op het andere doel en speler C. De keepers draaien dan om, met speler C die de behendigheidscursus terug naar het begin loopt, Speler B gaat naar het andere doel, en speler A neemt zijn plaats in het open doel in. Speler D begint dan aan de volgende reeks.

Coachingspunten:

1. First Touch - Open als je ontvangt, creëer de beste hoek en afstand om de bal te slaan.

2. Ball Striking – Sla een gedreven bal met backspin zodat de ontvanger een goede eerste aanraking kan maken.

3. Visie - Kijk omhoog en spot het doelwit voordat je de bal wegrijdt. Beperk je focus.

Progressie: F1 en F2 spelen in combinatie voordat ze op doel schieten.

Meer oefeningen voor keeperstraining

10 december 2018 Opwarmoefeningen voor keepers 10 december 2018 10 december 2018 3 december 2018 Teamspellen om je keeper te ontwikkelen 3 december 2018 3 december 2018 15 okt, 2018 Team Crossing Oefening 15 okt, 2018 15 okt, 2018 14 juni 2018 Duikoefeningen voor keepers 14 juni 2018 14 juni 2018 8 december 2017 Vertrouwen van de keeper opbouwen 8 december 2017 8 december 2017 15 mei 2017 Doelman positionering, Angle Play &Breakaway Saves 15 mei 2017 15 mei 2017 1 februari 2017 Teamspellen voor het trainen van je keeper 1 februari 2017 1 februari 2017 2 januari 2017 Doelman Hersteloefening 2 januari 2017 2 januari 2017 14 nov, 2016 Doelman Distributie Oefening 14 nov, 2016 14 nov, 2016 3 okt, 2016 6v6 Game - 6 goals - Keeperscommunicatie 3 okt, 2016 3 okt, 2016

[Keeperscircuit: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044811.html ]