4 behendigheidsladderoefeningen om te helpen bij off-road hardlopen

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Snelle voeten, hoge knieën, in-in-out-out en laterale boxfill kunnen je helpen een betere trailrunner te worden.

GERELATEERD:Krachttraining voor mountainbikes

[4 behendigheidsladderoefeningen om te helpen bij off-road hardlopen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053207.html ]