Koers met druk

Opgericht: Er zijn twee paar spelers opgesteld binnen het raster, alleen hoofdballen spelen.

Procedure: Speler A speelt de bal naar speler B, het over het hoofd van speler D gooien. Speler B kopt het terug naar speler A. Spelers B en D draaien zich dan om naar speler C. Speler C gooit het over het hoofd van speler B, en ontvangt de returnheader van speler D. De 'verdedigende' speler moet voor de bal gaan om passieve verdediging te bieden. Na een minuut, de spelers wisselen van plaats.

Lesonderwerpen:

1. Leiding geven aan de kop
2. voetenwerk
3. Kopteksten wissen

Progressies: Verplaats naar een groot rooster en serveer een lange, gedreven bal.

Coachingspunten:

1. Richt de bal schuin omhoog in plaats van de bal naar beneden te sturen
2. Houd je houding actief, met één voet vooruit en één voet achteruit
3. Buig in de taille en stap in de kop om kracht op de lange bal te genereren

Klik hier voor meer van Smedley!

Nieuwste trainingsboeken

6 weken trainingsplan voor het voorseizoen Voetbal Awareness Coaching Curriculums gepresenteerd door Game Maten:4 v 4, 7 tegen 7, 9 v 9 tot en met 11 v 11 50 leuke en ontwikkelingsgerichte coachingsessies voor kinderen van 6 tot 10 jaar Voetbalbewustzijn Leeftijdsgroep Specifieke bewustwording Ontwikkelingstraining verkoop Best of Soccer Awareness sale Boren en oefeningen om de Elite American Soccer Player te ontwikkelen sale Best of Amplified Voetbaltraining Volume 3 Ultieme trainingsgids voor jeugdcoaches Tactische gedachten over de ontwikkeling van de nieuwe 4 v 4, 7 v 7 en 9 v 9 spelformaten Snel spelen en afmaken in en rond de box met de 4-2-3-1 Diamond Attack-opstelling

[Koers met druk: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002045068.html ]