Hoe gratis Throw terugkaatsen Verbeter
Uw basketbalteam
Ten minste twee andere spelers die niet op het team
Toon meer instructies
1
Tel het aantal spelers op het team . Dit is het startnummer van sprints dat het team moet doen . Kopen van 2
Heb spelers line-up onder de basket . De eerste speler gaat naar de vrije worplijn . De komende vier spelers nemen de vier posities voor het verdedigende team tijdens een vrije worp .
Heeft 3 twee vrijwilligers nemen de aanvallende posities voor vrije worpen . Deze twee spelers moeten geen deel uitmaken van het team , omdat zij zullen strijden voor rebounds . Als zij lid zijn van het team , zullen ze niet willen rebounds pakken want het zal ervoor zorgen dat ze meer sprints lopen .
4
De speler schiet een vrije worp . Als de vrije worp wordt gemaakt , wordt een sprint afgetrokken van het oorspronkelijke aantal .
5
Als de vrije worp wordt gemist en het team stelt de rebound , wordt een sprint afgetrokken van het oorspronkelijke aantal .
6
Als de vrije worp wordt gemist en een van de vrijwilligers stelt de rebound , worden er geen sprints afgetrokken .
7
Na de vrije worp is geschoten , de teamleden draaien teller de klok en een nieuwe speler komt in de eerste positie .
8
Dit proces gaat door totdat alle teamleden een vrije worp hebben geschoten . Het team moet het aantal sprints , dat zij hebben verdiend na aftrek van een voor een gemaakt vrije worp of terugkaatsen een gemiste schot draaien .
[Hoe gratis Throw terugkaatsen Verbeter: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002020370.html ]