Hardlopen en zelfvertrouwen - maak uw toekomstige winst grenzeloos!

Elke atleet heeft iets unieks over hoe ze trainen of hoe ze strijden om succes te behalen. College of Brockport's directeur van Cross Country en Track &Field Danielle Novara gaf ons een inside scoop over wat heeft bijgedragen aan haar succes als hardloper en we willen delen.

“Een belangrijke sleutel is het vinden van je zelfvertrouwen, ', zegt Novara. Ze herinnert zichzelf en haar atleten voortdurend aan waar ze GOED in zijn, meer dan hun mislukkingen. Hoewel het gemakkelijk is om fouten of mislukkingen op te merken, is het belangrijk om snel verder te gaan. “Als je jezelf herinnert aan wat je kunt bereiken, is wanneer we ons het krachtigst voelen en je toekomstige winsten grenzeloos zijn, ', zegt Novara.

Novara's favoriete race om te rennen is de 1500. Voordat ze rent, is ze graag 'een beest in haar eigen geest'. Betreed elke race met een winnaarsmentaliteit, en zet in het werk om het te ondersteunen!

Bekijk hier haar kamp voor meer hardlooptips van Coach Novara.

[Hardlopen en zelfvertrouwen - maak uw toekomstige winst grenzeloos!: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Hardlopen/1002047473.html ]