Heeft die op een loopband Maak je borst Vlakker

? Hoewel er geen reden is dat lopen op de loopband in het bijzonder zal je borst kleiner te maken , voor elke activiteit die resulteert in vetverlies kan uw borsten verkleinen. Omdat borsten meestal gemaakt van vet , ze zijn gevoelig voor het verliezen van gewicht , net als andere vette delen van je lichaam . Er is geen garantie , maar, hoeveel borst vet je verliest - resultaten kunnen sterk variëren van persoon tot persoon . Inzicht gewichtsverlies

Elke oefening of dieet dat leidt tot verlies van vet heeft het potentieel om je borst te verkleinen , maar alleen de genetica kan bepalen of en hoeveel uw borstgrootte zal veranderen . Fitness goeroes voortdurend benadrukken dat je niet kunt spotten vet te verminderen . Dit betekent dat u een deel van uw lichaam niet kan uitoefenen en verwachten dat er alleen maar gewicht te verliezen . Je zou afvallen meestal in je heupen , je zou het meestal verliezen in je armen of je zou het allemaal over kwijt .
Borstgrootte & Verhoudingen

Zelfs als je borst wordt kleiner als je gewicht te verliezen , kan het eigenlijk niet kijken kleiner of platter ; je cupmaat zou zelfs hetzelfde blijven . Cupmaat wordt niet bepaald door de werkelijke grootte van je borsten , maar door het verschil tussen uw band grootte en uw borstgrootte . Als je gewicht te verliezen , zal uw band grootte waarschijnlijk afnemen , wat betekent dat zelfs als uw borstgrootte vermindert , de verhouding tussen uw borstgrootte en band grootte blijft hetzelfde . Zoals u afslanken , kan uw nieuwe borstgrootte zijn precies goed voor uw nieuwe totale omvang .
Het verliezen van een veel gewicht

Kijk naar een foto van een graatmagere fotomodel , en je zult merken dat ze heeft waarschijnlijk een platte borst . Als je op een loopband en dieet tot het uiterste , dan kun je een plattere borst te ontwikkelen . Vrouwen moeten minstens 10 tot 13 procent lichaamsvet hebben , maar als je op dit punt of lager , is het waarschijnlijk dat je genoeg overtollige vet niet zal hebben op je lichaam voor een voluptueuze borst.
het bijhouden van een Robuuste Borst

Behalve door gewichtstoename , is er geen natuurlijke manier om het vetweefsel in je borsten te vergroten . Maar als je bang bent dat lopen op de loopband of het verliezen van gewicht zal je een platte borst te geven , zijn er enkele stappen die u kunt nemen om een meer robuuste borst zorgen . Hoewel je niet kunt beslissen waar je verliest gewicht door het uitoefenen van een bepaald lichaamsdeel , kan je spieren te krijgen op deze manier. Gewicht oefeningen zoals borst persen en pushups werken de spieren achter de borsten , waardoor u perkier borsten en decollete .


[Heeft die op een loopband Maak je borst Vlakker: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Hardlopen/1002000376.html ]