Pilates voor iedereen

Joseph Pilates was zijn tijd ver vooruit. Hij creëerde een systeem van beweging en een manier van leven. Hij stelde zich een wereld voor waarin Pilates wordt onderwezen op scholen en waar het ook maar kan worden onderwezen. Hij geloofde dat alle mensen Pilates zouden moeten doen. Maar "alles" is veranderd. Mensen zeggen vaak dat de voorheen beperkte toegang tot Pilates te maken had met het feit dat het alleen in New York of Los Angeles werd onderwezen, of dat het alleen voor dansers of beroemdheden was. Terwijl gesprekken over het gebrek aan diversiteit en inclusie het afgelopen jaar in de voorhoede van de Pilates-industrie stonden, zijn discussies over kosten en toegankelijkheid relatief gedempt.

Hoe zijn we van de oorspronkelijke visie van Joseph Pilates op Pilates voor iedereen gekomen om Pilates een luxeartikel te laten worden dat alleen bepaalde mensen zich kunnen veroorloven? En hoe kunnen we de droom van meneer Pilates nakomen om het voor iedereen toegankelijk te maken?

Het is belangrijk om te erkennen dat Pilates-instructeurs en studio-eigenaren hun overheadkosten moeten dekken. Pilates-apparatuur is duur, evenals uitgebreide Pilates-trainingen en de conferenties en workshops die voor Pilates-professionals een kostenpost zijn om zaken te doen. Aan de kant van de klant zijn privé Pilates-sessies duur, rond de $ 100 per uur of meer in grote Amerikaanse steden zoals New York, NY en Los Angeles, Californië.

Omdat Pilates-studenten en -studio's zich meestal in duurdere buurten bevinden en omdat media-vermeldingen van Pilates tot voor kort Pilates in verband brachten met de luxueuze levensstijl van beroemdheden, hebben velen in de Pilates-gemeenschap zich misschien niet eens gerealiseerd dat de industrie een toegankelijkheidsprobleem heeft. Er zijn echter uitzonderingen op de regel.

Tonya Amos, artistiek directeur van Grown Women Dance Collective in Oakland, Californië, heeft het verhaal met succes veranderd. De ervaring van Amos leert dat Pilates toegankelijk kan worden gemaakt zonder de kwaliteit van het onderwijs aan te tasten. Ze heeft een succesvolle blauwdruk gemaakt op basis van haar 15 jaar ervaring.

Toen ik onlangs met Amos sprak, maakte ze het onderscheid tussen volledig uitgeruste Pilates-studio's die beschikbaar zijn voor de bevoorrechte, matlessen in sportscholen die worden aangeboden aan de middenklasse, en arme mensen die Pilates nooit zullen ervaren. Tonya had een studio waar ze studenten uit alle financiële situaties les kon geven en waar iedereen profiteerde van dezelfde hoogwaardige instructie. Ze was ook bereid om de barrières aan te pakken waar studio-eigenaren misschien nooit rekening mee hoeven te houden, zoals transport.

"Mijn werk bestaat niet alleen uit lesgeven en trainen, maar ook om ervoor te zorgen dat mijn studenten een lift naar de studio krijgen, en om na te denken over zaken als kinderopvang en openingstijden", legt Amos uit. Ze zet zich ook in om de studio naar de gemeenschap te brengen, een model dat ze beschrijft als "onze gemeenschappen overspoelen met levensveranderende kunst- en welzijnsprogramma's."

In plaats van een aparte 'community'- of 'pay what you can'-les te geven voor mensen die Pilates anders niet kunnen betalen, integreert Amos ze in haar reguliere studiolessen. Ze is niet alleen in staat om haar overheadkosten te dekken, ze helpt ook de levens te veranderen van mensen die misschien het gevoel hadden dat Pilates niet voor hen beschikbaar was en die nooit van Pilates zouden hebben gehoord als zij er niet was geweest.

Amos, die soms opgroeide zonder stromend water of elektriciteit, is zich goed bewust van degenen die op vele manieren zijn achtergelaten. Ze is een voormalige professionele danseres die vijf keer een uitgebreide Pilates-training heeft gevolgd en uitgebreide ervaring heeft met het werken met zowel postrevalidatie als pre- en postnatale cliënten. Ze gelooft niet alleen in het bieden van toegang, maar in het bieden van excellentie.

Dankzij haar sterke groepslesvaardigheden kan ze specifieke en broodnodige diensten aanbieden aan mensen die zich die diensten normaal gesproken niet zouden kunnen veroorloven. Ze heeft ook een tweejarige Pilates en Joyful Movement Life Skills en certificering gecreëerd, ondersteund door een subsidie ​​van Balanced Body, die de gezondheidsverschillen in de gemeenschap zal beïnvloeden door leden van de gemeenschap te trainen om terug te gaan naar hun gemeenschap en les te geven. Naast Pilates-training omvat de certificering op dans gebaseerde beweging, counseling voor geestelijke gezondheid, financiële geletterdheid en betaalde stages.

Wat kunnen Pilates-instructeurs en -instructeurs-in-opleiding bieden aan mensen die de tarieven van Pilates-docenten en -studio's misschien nooit kunnen betalen, of die nog nooit van Pilates hebben gehoord? Hoe kunnen we de kracht delen van dit werk waarvan we verkondigen dat het nuttig is voor iedereen?

Hier volgen enkele suggesties om u op weg te helpen.

• Ga naar buiten je studiodeuren. Het is gemakkelijk om te negeren wat we niet zien. Als alles wat we weten onze bevoorrechte ruimtes zijn, realiseren we ons misschien niet eens dat er onvoldoende bediende ruimtes bestaan.
• Neem contact op met maatschappelijke organisaties of belanghebbenden in die ruimtes en vraag hoe u van dienst kunt zijn zonder uw eigen agenda te forceren (of het te zien als een marketingkans).
• Evalueer hoe u kansen in uw ruimte kunt creëren voor degenen die normaal gesproken niet in staat zouden zijn om deel te nemen. Dit kan onder meer degressieve vergoedingen of beurzen zijn voor sommige van je lessen.
• Financiële ondersteuning van organisaties die het werk al doen.
• Maak diversiteit een prioriteit bij het aannemen van nieuwe instructeurs, zodat iedereen zich welkom voelt in jouw ruimte.
• Overweeg om virtuele aanbiedingen te maken voor degenen die vanwege transport- of gezondheidsproblemen mogelijk niet kunnen komen waar u bent.

Volgens Glassdoor verdient de gemiddelde Pilates-instructeur $ 76.436 per jaar, wat bijna $ 30.000 meer is dan het jaarsalaris voor personal trainers, yoga-instructeurs en andere soorten fitnessinstructeurs. Hoewel we elke dollar die we verdienen zeker waard zijn, stelt het sommigen van ons ook in staat iets terug te geven zonder onze kwaliteit van leven op te offeren. Als Pilates-professionals weten we dat ons werk belangrijk en levensveranderend is. Het is ook belangrijk dat dit werk wordt gedeeld met iedereen die nieuwsgierig en geïnteresseerd is, ongeacht de financiële status.

Wat een tragedie zou het zijn als wij, die de sleutels hebben om zoveel mensen te helpen, besluiten dat we ze liever aan de andere kant van de deur bewaren. Nu we hebben geleerd om online les te geven en studio's weer open gaan, zijn er meer mogelijkheden om het werk te delen dan ooit tevoren.

Ik zou graag willen geloven dat het binnenlaten van mensen resulteert in de rijkste ervaring voor ons allemaal. Het is tijd om van Pilates iets voor iedereen te maken.

[Pilates voor iedereen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050120.html ]