Resolutie voorsprong

Hallo schoonheden!

Ik weet zeker dat velen van jullie het kriebelen om na de vakantie terug te gaan naar je gezonde routine, dus in plaats van te wachten tot het nieuwe jaar om weer op het goede spoor te komen, dacht ik dat ik een kleine voorsprong voor je zou samenstellen.

Laten we het jaar sterk afsluiten!

Hier in deze blogpost heb ik een eenvoudig 5-dagenplan opgesteld dat je elke dag kunt volgen. Voeg een bladwijzer toe aan dit bericht en kom er elke ochtend op terug om je dagelijkse training te vinden.

Dit is niet overweldigend, ik wil gewoon dat je elke dag een korte training voltooit om je te helpen het jaar sterk af te sluiten en een voorsprong te nemen op een gezond 2019!

Deze trainingen zijn op zichzelf al compleet, maar als je wat extra tijd wilt om je lichaam klaar te maken voor beweging, kun je elke dag beginnen met een warming-up van 5 minuten!

---

KLIK HIER voor de 5 Minuten Pilates Warm Up

---

Ben je klaar om aan de slag te gaan met je Resolution Head Start?

Elke training wordt hieronder voor je weergegeven - klik gewoon op afspelen!

DAG 1:Pilates voor houding

DAG 2:Pilates-weerstandsbandtraining

DAG 3:Pilates voor balans

DAG 4:Pilates-geïnspireerde HIIT-workout

DAG 5:Pilates voor bekkenbodem

Maak een bladwijzer voor deze blogpost en kom elke dag terug om het jaar gezond en sterk af te sluiten. En maak je klaar ... 2019 zal vol spannende nieuwe dingen zijn hier bij The Balanced Life! Ik kan niet wachten om binnenkort meer te delen!

xo,

PS – Bezoek voor meer van dit soort trainingen mijn YouTube-kanaal. Op zoek naar iets langer? De Balanced Life Sisterhood is waar je wilt zijn!

[Resolutie voorsprong: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050160.html ]