Capoeira - Huidige lesmethoden en niet-lineaire pedagogiek - Deel 1 - Een persoonlijke reis

Capoeira heeft een turbulente geschiedenis gehad. Vanaf het begin in slavernij tot verboden activiteiten en zijn hedendaagse vorm, gespeeld over de hele wereld, is de kunst gegroeid en ontwikkeld op manieren die niemand kon voorspellen. Deze serie is bedoeld om een ​​beetje na te denken over hoe Capoeira wordt onderwezen, en hoe we kunnen leren van modern onderzoek en ideeën, en het onderwijs van deze hypnotiserende kunstvorm kunnen ontwikkelen.

Mijn eigen kennismaking met Capoeira was aan het eind van de jaren negentig, waar ik na het zien van de kunst op film een ​​zoektocht van 9 maanden naar een leraar in Engeland begon. Aantonen hoe weinig Capoeira er 20 jaar geleden was buiten Brazilië, in Londen op dit moment waren er slechts 2 groepen.

Ik ben zo vers mogelijk naar Capoeira gekomen. 20 jaar oud, zonder ervaring in aanverwante bewegingsgebieden. Geen achtergrond in dans, gymnastiek of vechtsporten. Er was geen greintje muzikaliteit die van mij uitging. Mijn Capoeira Top Trump-kaart zou degene zijn die je oppakte en kreunde om te zien. Het zou hebben gelezen als iets als; coördinatie 0, flexibiliteit 0, ritme 0 (is het mogelijk om een ​​negatieve score te hebben in Top Trumps??), kracht 0. Als inspanning of vastberadenheid een score was, dan was dit misschien iets beter gegaan. Ik was vastbesloten om te leren waar ik maar kon, en door de jaren heen reisde ik de wereld rond op zoek naar academies en leraren.

Veel leraren zeggen vaak dat Capoeira hen zoveel heeft gegeven, en dit is inderdaad waar voor mij. Ik moet echter eerlijk zijn en zeggen dat hoewel mijn Top Trump-scores met de tijd verbeterden, ik ook aanhoudende pijn en verwondingen had, waarbij bezoeken aan artsen en fysio's de norm werden. Ik zou vaak denken dat ik deze laatste blessure gewoon moet overwinnen, dan kan ik mijn training hervatten. Mijn missie. Het duurde tien jaar en een heupartroscopie voordat ik echt begon na te denken over de vraag of dit een goede strategie was (spoiler - dat was het niet).

Het is op dit punt dat ik duidelijk moet zijn dat dit artikel is geen kritiek op leraren of groepen. Dit is mijn ervaring, met hopelijk wat nuttig onderzoek en suggesties voor elke bewegingsleerkracht om over na te denken, te debatteren en misschien op hun eigen manier op te nemen. We leren allemaal voortdurend bij, dus dit is een momentopname over de huidige trainingsmethoden, met een blik op nuttig onderzoek.

Dus wat werd mijn inspiratie voor mijn meer recente en succesvolle , trainen in Capoeira? En wat is 'succes' eigenlijk?? Om te beginnen, ondanks het feit dat ik in de veertig ben, is mijn financiering van het medische beroep vrijwel gestopt, maar toch train ik nog steeds elke dag. Mijn Capoeira is in een richting gegaan waar ik van hou, en ik haal vandaag meer vreugde uit de kunst dan ooit. Mijn Top Trump-scores zijn ook persoonlijke records (ok, genoeg van die analogie), en ik weet nu meer over mijn lichaam dan ooit tevoren. Ik ben nog nooit zo gelukkig geweest in Capoeira, en het lesgeven aan mijn studenten en het spelen op de roda voelt comfortabel. Jaren geleden had ik dat nooit kunnen zeggen.

In werkelijkheid was het niet alleen mijn letselrecord dat mij om enkele van Capoeira's methoden in twijfel te trekken. Toen mijn leraar, Mestre Papa Leguas van Cordao de Ouro, me adviseerde om les te gaan geven, was ik even in paniek. Hij had me een schat aan informatie gegeven over wat ik moest leren. Maar hoe moet ik lesgeven? Wat voor soort leraar wilde ik zijn?

Mijn Mestre kan een fascinerende leraar zijn. Zijn vaardigheidsniveau is elite, en zijn levenslange passie en enthousiasme voor de kunst, naast zijn aandacht voor detail, komen tot uiting in zijn lessen. Ik wilde geen slechte kopie van hem zijn, en proberen zou als bedrog hebben gevoeld. Dus dacht ik na en zocht naar andere bronnen en ideeën.

Het zijn enkele van deze bronnen en ideeën die in dit artikel worden geprobeerd delen. In het kort komen ze uit:

• Fysiotherapie

• - _1atvN">Sportwetenschappelijk onderzoek

• Track and Field coaching

• - _1atvN">Ervaring van bewegingsonderzoekers, contactimprovisatie en Feldenkrais

• Onderzoek naar het verwerven van vaardigheden

Ik heb het al gehad over mijn ervaringen met fysiotherapie, en werken met Pure Sport Medicine in Londen heeft me zeker op het juiste pad gebracht naar gezonde, langetermijnverbetering. Mijn vooruitgang als atletiekcoach in de afgelopen jaren is een fantastisch ontwikkelingsinstrument gebleken. Omdat baan de basis is voor veel sportprestaties (rennen, springen, gooien - veel topsportcoaches komen om deze reden uit een baan), heeft het mijn 'coaching-oog' ontwikkeld en me blootgesteld aan sportwetenschappelijk onderzoek in een manier die niet zou zijn gebeurd als ik me alleen aan mijn Capoeira-wereld had gehouden.

Tot een paar jaar geleden kende ik Skill niet eens Acquisitie bestond als onderzoeksgebied. Het vinden van deze wereld via boeken, podcasts en andere coaches was ronduit verbluffend. Ik zal hier later in het artikel meer op ingaan, evenals hoe dit andere sporten en activiteiten beïnvloedt.

Ik heb de afgelopen jaren ook met verschillende bewegingen getraind beoefenaars. Dansers, krijgskunstenaars, gymnasten, yogi's of gewoon mensen zonder duidelijke achtergrond die graag bewegen. Het veld is de afgelopen jaren geëxplodeerd en er zijn nu veel groepen die mensen uit verschillende vakgebieden samenbrengen om van elkaar te leren. Sommige van deze leringen in de dagelijkse praktijk brengen, en vervolgens naar de Capoeira roda, is voortdurend een uitdaging en lonend.

Ik ben van plan dit artikel in 6 delen op te delen, te beginnen met een samenvatting van hoe Capoeira tegenwoordig wordt onderwezen. Ik zal dan enkele van de ideeën uit mijn ervaringen en onderzoek van het bovenstaande inbrengen, voordat ik het terugbreng naar Capoeira, met hoe deze ideeën kunnen worden toegepast. Naar mijn mening begint dit laatste onderwerp nog maar net te worden onderzocht, en dit zou opwindend moeten zijn voor iedereen die deze prachtige kunst onderricht.

[Capoeira - Huidige lesmethoden en niet-lineaire pedagogiek - Deel 1 - Een persoonlijke reis: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Capoeira/1002051906.html ]