Lijst van Technieken voor Goju Ryu

Miyagi opgericht Goju - ryu in Okinawa in de vroege jaren 1900 . Goju - ryu combineert de harde aspecten van het traditionele Okinawa karate met de zachte aspecten van de Chinese krijgskunsten . Hard technieken vaak kracht ontmoeten kracht , terwijl zachtere technieken afbuigen die kracht . Seikichi Toguchi zegt de Goju - ryu filosofie geldt zowel martial arts en de maatschappij . " Alleen hardheid of alleen zachtheid creëert een onvermogen om effectief om te gaan met de schommelingen van het leven , " schrijft hij . Goju - ryu technieken omvatten verschillende blokken , stoten en trappen . Jodan Uke

Wanneer je begint het bestuderen van Goju - ryu , een van de eerste technieken die je leert is het jodan uke . Deze techniek wordt gewoonlijk aangeduid als hoge of bovenste blok . De Jodan uke wordt gebruikt om een ​​staking komt naar je hoofd te blokkeren . Om deze techniek uit te voeren , hef je arm in een hoek van 45 graden boven je hoofd . De buitenste rand van je onderarm verdedigt tegen de tegemoetkomende aanval. Krachtig draai je handpalm en binnen voorarm naar buiten als je je arm omhoog over je gezicht . Deze beweging moet een staking af te buigen . Maak een strakke vuist en adem uit als je opsluiten uw hoge blok in positie .
Gedan Uke

andere fundamentele blok in Goju - ryu is het gedan uke , of lage blok . Deze techniek wordt meestal gebruikt om een kick dat je buik richt blokkeren. Begin deze techniek door het verhogen van je vuist in de voorkant van je voorhoofd . Je handpalm moet naar je hoofd . Blokkeer een trap van stoten uw onderarm naar beneden en vervolgens naar buiten . De kick moet worden afgebogen naar de zijkant van je lichaam . Houd uw tegengestelde vuist aan uw zijde in een klaar standpunt . Deze vuist moeten bereid zijn om een sterke punch als een tegenaanval te leveren.
Chudan Tsuki

Als u ooit deelgenomen aan een karate klasse , heb je waarschijnlijk gezien studenten herhaaldelijk oefenen midden stoten. Dit is een veelgebruikte techniek in verschillende stijlen van de martial arts . Goju - ryu verwijst naar deze punch als chudan tsuki . Begin deze techniek door je linker vuist op de linkerkant van je lichaam met je handpalm naar boven gericht . Je vuist moet een paar centimeter onder je oksel . Weer snel uw vuist met de klok mee als je slaan je tegenstander in de solar plexus . Hit uw doelgroep met de knokkels van je wijsvinger en middelvinger . Om jezelf te verwonden vermijden, houd uw pols recht terwijl ponsen .
Shomen Geri

Volgens Goju Ryu Karate Do Australië , een karate club , werd dit front kick gemaakt als een " combat -effectieve kick zonder sport oriëntatie . " Voer deze kick door de bal van je voet voor een aanvaller raakte in de navel . Tegelijkertijd schop de aanvaller in de lies met de hiel van je voet . Andere martial arts stijlen hebben hun eigen aanpassingen van de front kick .


[Lijst van Technieken voor Goju Ryu: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002000859.html ]