De meest voorkomende blessures die voetballers ervaren

Deel dit op WhatsApp

Wat zijn de meest voorkomende blessures bij voetballers? Voetbal is een full-contact sport waarbij spelers regelmatig tegen elkaar aan kletteren. Het is ook een sport waarbij het lichaam constant in beweging is en problemen met het onder- en bovenlichaam veroorzaakt die spelers dagenlang buitenspel kunnen zetten, weken, maanden, en zelfs jaren.

Voetbalsupporters bereiden zich voor op de terugkeer van de Champions League en hopen dat de spelers van hun favoriete teams fit zullen zijn. Fans kunnen het laatste nieuws krijgen bookie-codes voordat u gokt op de Europa Cup-wedstrijden en geweldige Champions League-bonussen krijgt.

Wat zijn de meest voorkomende voetbalblessures? Veel van de blessures die bij voetballers worden gevonden, zijn alomtegenwoordig, zoals gespannen of gespannen spieren, snijwonden, en blauwe plekken. Als je het mooie spel speelt, je kunt een van deze problemen ervaren als je op het veld staat.

Verrekking van de hamstring

De hamstring is een van de belangrijkste beenspieren die je hebt. Het loopt langs de achterkant van de dij en verbindt de bilspier en de knie. De hamstring helpt de knie te buigen en te strekken. Hamstrings helpen je ook te versnellen tijdens het hardlopen. Manchester City-middenvelder Kevin De Bruyne is een speler die behoorlijk wat hamstringblessures heeft gehad. waardoor hij wedstrijden moet missen. Hij is slechts een van de topprofessionals die last heeft van een slechte hamstringflexibiliteit.

Deze belangrijke spier krijgt het tijdens een voetbalwedstrijd zwaar te verduren en kan daardoor gespannen raken. Een verrekking van de hamstring kan het gevolg zijn van het overstrekken van uw been naar een bal of door te rennen. Een hamstringblessure kan binnen drie weken genezen, maar vaak hebben voetballers meer tijd nodig om te herstellen.

Liesverrekking/trekkracht

Door de hoeveelheid draaien en draaien die een voetballer op het veld doet, Liesverrekkingen en -trekkingen zijn veelvoorkomende verwondingen. De liesspieren spelen een grote rol bij de zijwaartse bewegingen die je op het veld maakt. Ze spelen ook een belangrijke rol bij het schieten en passen.

De ernst van een liesblessure heeft invloed op de hersteltijd. Een lichte spiertrekking zou een speler binnen een paar weken terug kunnen zien. Echter, spelers met ernstige liesverrekkingen zoals: Naby Keita van Liverpool in 2019, kan een aantal weken uit de roulatie zijn, het seizoen van een speler verwoesten.

kneuzingen

Kneuzingen komen veel voor in het voetbal als schaafwonden, bezuinigingen, en kneuzingen treden op wanneer spelers in botsing komen met de grond of andere personen. Keepers lopen het grootste risico op kneuzingen vanwege de aard van de positie. Keepers duiken en vallen op de grond in een poging om schoten te stoppen, passen, en scoringskansen.

Kneuzingen houden een speler niet vaak lang buiten spel. In sommige gevallen, snijwonden moeten met hechtingen worden gedicht, terwijl veel van de stoten en kneuzingen die spelers oplopen, met ijs kunnen worden behandeld.

Breuken en dislocaties

Het is niet zomaar een schram, snee, of blauwe plekken kan een keeper oplopen tijdens trainingen of wedstrijden. keepers handen en polsen zijn altijd in de vuurlinie. Gebroken vingers, verstuikte polsen, en vastgelopen knokkels kunnen het gevolg zijn van het stoppen van schoten.

Tijdens het Premier League-seizoen 2019, Tottenham Hotspur-doelman Hugo Lloris liep een ontwrichte elleboog op na een redding tegen rivaal Brighton. De blessure hield hem enkele maanden aan de kant.

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of advies is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[De meest voorkomende blessures die voetballers ervaren: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043544.html ]