Tips voor basketbalverdediging

Deze ideeën voor basketbalverdedigingstips zijn door Mike en Mary naar mij gestuurd. Bekijk ze en laat me weten hoe ze voor jou werken.

Van Mike…
Een basketbaloefening die ik erg nuttig vind om de spelers agressieve verdediging te leren, passeren, en controle onder druk.
“¨ Spelers beginnen in twee, lijnen met één bestand ongeveer 15 voet uit elkaar.
Ҭ Speler #1 passt de bal naar speler #2, in de tegenovergestelde lijn.
Ҭ Speler #1 valt dan onmiddellijk speler #2 aan met heel dichtbij, agressieve verdediging, om zijn/haar pas te voorkomen
Ҭ Speler #2 probeert dan de bal door te spelen naar speler #3 (die in de rij staat waar speler #1 begon)
Ҭ Zodra de pas met succes is voltooid van speler #2 naar #3, speler #2 wordt dan de verdedigende speler die de pass van speler #3 uitdaagt, en speler #1 gaat naar het einde van de lijn waar speler #2 begon.

Deze oefening kan doorgaan zolang de coach dit nodig acht.

Van Maria…
Een man in het midden omsingelde maar het team op de 3-lijn. De speler in het midden past naar de eerste persoon en verdedigt dan. De man in het midden verdedigt elke speler op de boog en de volgende speler gaat naar binnen om iedereen te verdedigen!

[Tips voor basketbalverdediging: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041061.html ]