Gouden Badminton-tips die je zullen helpen verbeteren | Afspelen

Deel dit op WhatsApp

GOUDEN BADMINTONTIPS OM TE VERBETEREN | Hoewel het er in eerste instantie misschien niet zo uitziet, badminton is een fysiek intensieve sport en vereist van spelers een sterke kern, snel voetenwerk, en flexibele schouders om razendsnelle opnamen te maken.

Echter, Badminton is veel meer dan dat.

Zelfs als je geen superfit atletisch lichaam hebt, je kunt je spel verbeteren met behulp van deze tips.

1) Raak wanneer het hoog is

Elke keer dat je de shuttle raakt, probeer het te raken wanneer het tijdens de vlucht op het hoogste punt is. Hierdoor kunt u profiteren van het momentum dat door de shuttle wordt gegenereerd. Op deze manier heb je ook meer controle over de opname.

Terwijl de shuttle naar beneden gaat, begint het momentum te verliezen en wordt het moeilijker om een ​​schot goed te spelen.

2) Oefen voetenwerk

Om effectief badminton te spelen, je voetenwerk moet top zijn. Om dit te oefenen, schud constant met je voeten terwijl je wacht tot je tegenstander de shuttle naar je teruggeeft. Op deze manier houd je jezelf opgewarmd en klaar om van positie te veranderen op basis van waar de shuttle landt.

Word niet lui en blijf te lang op één plek staan. En reik niet te ver uit om de shuttle te raken, omdat dit het moeilijk kan maken om een ​​effectief schot te landen. Ga in positie staan ​​terwijl de shuttle begint te dalen. Dit geeft u voldoende tijd om de shuttle goed terug te brengen.

3) Maak gebruik van de backhand

De meeste beginners en zelfs veel gemiddelde spelers trainen zelden hun backhand-shots. Als dit het geval is voor je tegenstander, u kunt dit in uw voordeel gebruiken om een ​​paar punten te pakken. Probeer de meeste van je schoten op hun backhand te richten, omdat dit hen zal dwingen om in een stijl te spelen die niet comfortabel is.

In het algemeen, je zou je tegenstander tijdens de wedstrijd moeten bestuderen om hun zwakke punten te leren kennen en ze uit te buiten. Probeer te meten of je tegenstander een agressieve of een verdedigende speler is, of ze liever backhand- of forehand-shots spelen, en leer van andere zwakheden, zoals slecht voetenwerk. Zo kun je je spel daarop aanpassen.

4) Snijd uw netto schoten

Deze techniek is iets geavanceerder, maar met oefening, je hebt het snel onder de knie. Als u uw netschoten doorsnijdt, gaat de shuttle draaien, waardoor het moeilijk is om de richting ervan te voorspellen.

Om deze manoeuvre uit te voeren, zwaai naar voren zoals je zou doen met een normaal netschot en beweeg het racket dan naar binnen en loodrecht op de shuttle.

Je kunt dezelfde techniek ook gebruiken om je dropshots te slicen. Hierdoor zal de shuttle zeer snel op het veld van de tegenstander vallen.

Oefening!

Deze technieken zijn eenvoudig genoeg om uit te voeren als ze eenmaal zijn geleerd, maar je moet ze een paar keer oefenen om het onder de knie te krijgen.

Bonus: Probeer te springen wanneer je de shuttle verplettert, omdat dit momentum aan het schot toevoegt, waardoor de shuttle sneller gaat.

Probeer al deze technieken uit, en je zult zeker verbeteringen in je spel zien.

Misschien vind je dit ook leuk: Hoe word je een meester bij de badmintonnetshots?

LEES MEER BLOGS OF TAG ONS OP JE INSTAGRAM POST!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Gouden Badminton-tips die je zullen helpen verbeteren | Afspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002044090.html ]