Basis Pitch Grips

Volgens het hoofd baseball coach " Spanky " McFarland van James Madison University , de belangrijkste toonhoogte een jonge werper moet ontwikkelen is zijn fastball . McFarland verwijst naar een fastball als pitcher " nietje " en schat dat hij het ​​zal gooien 50 procent tot 100 procent van de tijd . Hij beveelt ook een pitch die snelheid verandert en beveelt het leren van een change- up veld voordat een curveball . Het wordt sterk benadrukt door McFarland dat een werper dezelfde arm slot en dezelfde arm snelheid voor alle standplaatsen . Vier- Seam Fastball

Houd de honkbal naar u toe , zodat de naden lijken op een achterwaarts letter C of "over het hoefijzer " van de bal . De wijs-en middelvinger van uw pitching de hand moet op de top van de bal worden geplaatst met het einde gewrichten van de vingers gehouden over de naden om je grip te verbeteren. Uw duim moet direct worden gehouden onder hen , gepositioneerd door een denkbeeldige lijn van tussen de twee bovenste vingers aan de nagel van de duim . Je ringvinger en pink flex samen om te helpen in de onderste platform waarop de bal rust . De bal moet los worden gehouden in uw hand met een minimale breedte ruimte een vinger tussen je handpalm en de bal .
Twee - Seam Fastball

De twee - naad fastball wordt gehouden met de vingers van beide boven op de naden of over de naden . Beide technieken zijn effectief , echter , krijgt u vaak een beter " gevoel " voor het veld met je vingers over de naad . Houd de honkbal naar u toe , zodat de naden lijken op een grote U of een omgekeerde U. De duim , ringvinger en pink worden gehouden in dezelfde positie als voor een vier - naad fastball . Houd uw vingers achter de honkbal voor snellere snelheid .
Cut Fastball

Houd de honkbal naar u toe , zodat de naden lijken op een grote U en tijdelijk houd uw vingers hetzelfde als een vier - naad of twee - naad fastball . Voor de cut fastball grip , schuif je duim naar je ringvinger en pink , buiten de denkbeeldige middenlijn. U krijgt de bal
Circle Change

Acircle change - up houden iets uit het midden en hierdoor grip , zal de bal meer sidespin weg van uw foute kant hebben . wordt gegooid met de mechanica van een fastball dus de enige nieuwe aspect van dit terrein zal de oneven grip zijn. Houd de bal in je pitching de hand . Maak de OK-teken met uw wijsvinger en duim vormen een cirkel. Houd de bal op zijn plaats met uw middelvinger en ringvinger op de top van de twee smalste naden . Je pink rijdt lichtjes langs de die vingers . Wanneer gegooid met fastball arm snelheid , de kant van nature pronates of bovenaan de bal naar een screwball -achtige beweging te creëren .


[Basis Pitch Grips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002026932.html ]