Hoe beter bij Batting Get

Of u nu op een little league team of in een volwassen Baseball League , steeds een ervaren beslag is van cruciaal belang om je spel . Te raken en moet je kracht te ontwikkelen , de juiste vorm , ritme , reactietijd en snelle handen . U moet ook de studie van de strike zone , zodat je weet wanneer je swing . Oefen je houding en swing , voer een aantal oefeningen die speciaal zijn ontworpen om uw batting verbeteren. U kunt een aantal van deze oefeningen oefeningen alleen , maar voor anderen zul je de hulp van een pitcher en catcher nodig . Wat je nodig hebt
Bat
Batting tee
Wiffle ballen
Flat voetbal
Gekleurde honkballen
Emmer
Catcher handschoen
Pitcher
Catcher

Toon meer instructies
1

Verwerk een behoorlijke kracht en conditie programma in uw training , ongeacht uw leeftijd . Voeren oefeningen zoals crunches en push - ups om je knuppel snelheid, kracht en de algehele sterkte te verhogen . Kopen van 2

Kies een vleermuis kun je goed omgaan , volgens Cal Ripken Sr op Baseball Corner.com . Sta met je voeten geplaatst iets breder dan schouderbreedte uit elkaar voor een optimale balans . Houd je kin en voorste schouder verscholen inch Houd de vleermuis in een hoek van 45 graden om onnodige beweging te vermijden terwijl je swing . Houd je rug elleboog dicht bij uw zijde om uw handen en vleermuis helpen bij slingeren door de bal . Maak een korte stride wanneer je swing te helpen met balans. Blijf op de hoogte van de bal door slingeren door met een lichte hoek naar beneden , omdat dit zal helpen elimineren uppercutting .

Oefen 3 uw batting techniek door herhaaldelijk te raken wiffle ballen uit een batting tee met uw bat . Uw batting zal verbeteren als je de wiffle balletje kunt slaan netjes uit de batting tee. Als de bal spint veel, aanpassingen doen aan uw swing totdat je de bal recht en kan de lucht er doorheen horen .
4

Verhoog je batting macht door herhaaldelijk slaan van een platte voetbal uit de batting tee met je knuppel . Proberen om de bal te slaan zonder bat vertraging op het moment van impact. Concentreer je op de juiste monteurs als je swing en versnellen van de vleermuis aan de macht door de zwaardere bal . Houd vliegroute niveau van de bal en vergeet niet dat uw slagkracht is een gevolg van de snelheid van de vleermuis op de impact punt .
5

Verbeter je denken en reactietijd bij de plaat . Plaats verschillende gekleurde honkballen in een emmer achter heuvel van de werper . Laat iemand kies een bal te gooien om u zonder u te laten zien dat de kleur . Hij zou schreeuwen uit een kleur en dan werpen de bal . Als de kleur roept hij out is dezelfde kleur als de bal , kan je swing bij het ​​( als het in de strike zone) .
6

Verbeter uw strike zone erkenning door te bellen naar de plaatsen in plaats van swingende . Neem uw batting houding bij de plaat en iemand toonhoogte honkballen om u uit heuvel van de werper . Plaats iemand anders als de catcher achter je. Zoals elke bal wordt gegooid , neem uw ​​pas en volg de bal met je hoofd . In plaats van swingende , roepen of de toonhoogte is een staking of een bal als het handschoenenkastje van de vanger raakt .


[Hoe beter bij Batting Get: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002026985.html ]