Zie de bal

Doel

Batter probeert zijn hoofd stil te houden.

Opgericht

• De slagman staat bij het slag-tee.

instructies:

1. De slagman komt in een goede stand naast de tee.
2. De tee is leeg - er wordt geen bal op geplaatst.
3. beslag ladingen, schommelt en bevriest.
4. Gedurende het hele proces moet het hoofd van de slagman stil blijven en zijn ogen moeten op de bovenkant van de tee zijn gericht.
5. Ontdooi en herhaal de oefening.
6. Drill kan ook zonder knuppel worden uitgevoerd.

Coachtips

• Bij het opzetten, loden voet moet altijd worden uitgelijnd met de achterkant van de tee.
• De slagman moet zich opstellen in een positie waar als er een bal op de tee zou zijn, hij deze voor zijn lichaam zou slaan.
• De sleutel in deze oefening is dat het hoofd van de slagman niet mag bewegen en dat zijn ogen de hele tijd gericht moeten blijven op het gebied bovenaan de tee.

[Zie de bal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046659.html ]