doel boor:

Doel

Helpt veldspelers lang te maken, nauwkeurige worpen naar een doel.

Booropstelling

• Speler zet zich op in een open ruimte of buitenveld.
• Een andere speler zit op een kruk op ongeveer 20-30 meter afstand, naast een koets staan ​​met een vleermuis.
• Als je geen extra speler hebt, je kunt een doel opzetten met behulp van een ballenemmer of een pop-upnet.

Hoe het werkt

1. Coach slaat een grondbal of een flyball naar de veldspeler die de bal vangt en gooit deze naar de speler die op de kruk zit.

2. De worp moet binnen het vierkant zijn dat wordt gevormd door de knieën en schouders van de zittende speler, anders laat hij de worp voorbij gaan.

Coachtips

• De outfielder moet achter de bal gaan staan, zodat hij deze opvangt met zijn momentum naar voren, zodat hij een sterke worp kan maken.
• Outfielder moet zijn benen gebruiken bij de worp - planten met de achterste voet en naar voren stappen. Ook, let op een goed lossingspunt bij de worp.

[doel boor:: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046660.html ]