Vleermuispad - De belangrijkste eigenschap waar niemand het over heeft

Honkbal is een spel dat constant leert als je bereid bent om te leren. Ik heb het gevoel dat ik de afgelopen anderhalf jaar veel heb geleerd over de honkbalzwaai en ik ben verheugd om wat inzicht te delen.

Het begon met mijn vriend en teamgenoot Chris Colabello. Chris ging van 7 jaar in de onafhankelijke competities naar de grote competities. Het was een puur genot om hem een ​​honkbal te zien slaan en met hem praten over zijn swing veranderde de manier waarop ik naar een honkbalschommel keek.

Ik werd ook uitgedaagd door sommigen van jullie door opmerkingen op deze website, waardoor ik me wat meer in de dingen ging verdiepen. Wat ik heb gevonden, is voor sommige mensen misschien niet nieuw of baanbrekend, maar voor mij is het een jaar geweest waar je ogen open voor waren.

Het belang van Bat Path

Ik heb net als vele anderen geleerd om met mijn handen naar het honkbal te gaan, gebruik mijn tophand, en hak de bal af. Dit proces zou me "kort op de bal houden" (een veel voorkomend ding waar coaches over praten) en me helpen om vaker consistent te zijn.

Er was alleen een probleem, de beste slagmensen in het spel sloegen niet op die manier . Om het nog verwarrender te maken, ze gebruiken vaak dezelfde terminologie - maar de manier waarop hun swing samenkwam, zag er heel anders uit dan de mijne. Het eerste opvallende verschil was het vleermuispad.

Persoonlijk weet ik hoe moeilijk het is om consistent te zijn in dit spel. Ik heb statistisch gezien goede seizoenen en zeer slechte seizoenen gehad. Ik vind het verbazingwekkend hoe dezelfde hitters jaar na jaar de beste zijn in de competitie in slugging-percentage, slaggemiddelde, homeruns, verdubbelt, enzovoort.

Dat bracht me ertoe te vragen, "Waarom zijn dezelfde geweldige slagmensen altijd geweldig, jaar na jaar?"

vleermuis pad, Deel 1 - Je knuppel in de slagzone krijgen

Ik had een zeer steile ingang naar de slagzone. Ik heb geleerd dat als je "afhakt", het honkbal omhoog gaat. Het was een soortgelijke gedachte als het slaan van een golfbal. Maar hoe meer ik met een aantal geweldige slagmensen sprak en een paar coaches vond die zich toelegden op het bekijken van video's en het leren van de honkbalswing (grote dank aan Bobby Tewksbary en Mike Bard, die al een tijdje “De Waarheid” onderwijzen), Ik heb kunnen zien hoe vroeg de beste slagmensen hun loop van de knuppel in de slagzone krijgen.

Hun knuppel bevond zich in de slagzone ACHTER hun achterbeen... vergeleken met mezelf, die op zijn vroegst pas met mijn voorbeen in de zone kwam. Dat is een goede 2-3 voet die ik mis!

Dit sloeg echt aan toen ik de video van mijn swing vergeleek met Albert Pujols. Mijn knuppel was in de slagzone voor ongeveer een voet vs Albert Pujols die in de slagzone was voor bijna 4 voet . Gezond verstand vertelt je dat als je knuppel langer in de slagzone is, je timing niet zo perfect hoeft te zijn om de bal goed te raken.

Aan je linker kant –  Ik krijg mijn knuppel in een positie om eerder in de slagzone te komen.

Aan de rechterkant –  Ik die met een steile hoek naar de bal hakt.

Links - Beter vleermuispad; Rechts – Vleermuispad is te steil

vleermuis pad, Deel 2 – Zwaaitraject

Een ander onderdeel van het vleermuispad is de hoek waarin je de vleermuis zwaait. De meeste mensen praten over het hebben van een level swing. Ik hoor ook naar beneden of naar boven zwaaien, afhankelijk van wat we hebben geleerd of een gebrek in onze zwaai waar we een pleister op proberen te doen.

Een punt dat me werd gemaakt en dat zo logisch was, was om gelijk met het traject van het veld te slingeren. Nog een keer, mijn gezond verstand zegt me dat als de loop van mijn knuppel vroeg in de slagzone komt, en mijn loop reist op hetzelfde pad als de bal komt, dat is een vrij goede 1-2 punch.

In plaats van na te denken over het swingniveau, omhoog, of naar beneden, we willen een zwaaihoek maken in de baan van de toonhoogte.

Aan je linker kant: Ik stap eerder in het vliegtuig met de bal. Swing is gelijk met pitch traject.

Aan de rechterkant: Ik duw mijn handen naar de bal in de hoop de bal in de slagzone te ontmoeten.

Links – Eerder naar de slagzone =langer in de zone (goed) Rechts – Later naar de slagzone =minder tijd in de zone (slecht)

Op beide foto's geloof ik dat de afbeelding aan de linkerkant een veel sterkere en consistentere positie is om de honkbal aan te vallen bij het starten van je swing. Een vleermuispad met vroege toegang tot de slagzone en gelijk komen met het pitchtraject is een eigenschap die alle grote slagmensen bezitten.

Klik hier om onze beoordeelde beste oefennetten voor honkbal te bekijken. We hebben veel netten getest en de beste op onze lijst gezet. Deze twee gebieden van het vleermuispad zijn precies wat de beste slagmensen in het spel doen. Ik wil geen foto's plaatsen die inbreuk maken op auteursrechten, maar kijk eens rond en kijk of je kunt zien wat ik beschrijf. Als je niets anders kunt doen dan een goed vleermuispad in je swing hebben, vergroot je je kans om een ​​betere te worden, meer consistente slagman.

Hieronder is een video van Bobby Tewksbary, wie was degene die Chris Collabello deze filosofie van het slaan leerde.

Zoals u weet, deze website heeft een zeer strikt beleid gemaakt om alleen bijdragers toe te staan ​​die op MLB- of MiLB-niveau hebben gespeeld/gecoacht. Hoewel Tewksbary zelf nooit op dat niveau heeft gespeeld, hij werkt met verschillende Major League-spelers die de verdienste van zijn aanpak hebben aangetoond. Eigenlijk, Tewksbary heeft me een aantal zeer waardevolle feedback gegeven over mijn eigen swing dit laagseizoen. Als je meer wilt weten over Tewks' benadering van slaan, zijn e-boek heeft 1,5 uur video en 120+ pagina's met meer details. Klik hier om zijn e-book te lezen.

Klik hier om je te abonneren
Meer tips om een ​​betere honkbalspeler te worden:

• Meer gratis honkbalinstructie voor raken | 1e honk | 2e honk | korte stop | 3e honk | buitenveld | vangers .
• Oefeningen slaan:ebook + ontgrendel streaming video voor elke oefening, allemaal voor slechts 50 cent per oefening - een project ter ondersteuning van de gratis honkbalinstructie op deze site. Klik hier om je steun te betuigen:  Honkbaloefeningen voor een slagt-shirt
• Pro-aanbevelingen voor de beste honkbaluitrusting
• Tips voor basisrennen en stelen
• Hoe een stootslag te maken – 5 professionele tips van Philly Juan Pierre en Twins Doug Bernier

[Vleermuispad - De belangrijkste eigenschap waar niemand het over heeft: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047090.html ]