Basketbal Dribbel Tips

Basketbal-dribbeltips waren vroeger een van de grootste zwakheden in mijn repertoire. Maar ik kon het omdraaien door dit idee van Dave te gebruiken.

Ik coach meisjes uit de 7e en 8e klas en ze hadden het moeilijk met het concept om terug te draaien in een vangpers en te dribbelen met hun hoofd omhoog. Hier is een basketbaloefening die ik vorige week begon en we hadden al veel meer succes in de wedstrijd van afgelopen weekend.
“
Splits het veld in de lengte doormidden (zijlijn naar basket).
Een meisje met de bal bij de basislijn.
Een meisje bij de elleboog van de balzijde.
Een meisje bij de zijlijn halverwege tussen de halve baan en de foutlijn verlengd.
Een meisje aan de balzijde van de sprongcirkel.
“
Het meisje met de bal moet de eerste val slaan, en daaropvolgende vallen, de lengte van het veld terwijl ze met haar hoofd omhoog dribbelt om te zien waar de volgende val vandaan komt.
“
De twee dichtstbijzijnde verdedigers proberen in eerste instantie de bal naar de zijlijn te forceren en te vangen.
“
Als de overtreding de val verslaat, de achterste verdediger moet klaar staan ​​om nog een val te zetten met de verdediger die het dichtst bij de bal staat.
“
De derde verdediger springt nu over het veld, ronddraaien om een ​​andere val te zoeken als de overtreding met succes de 2e val verslaat.
“
Herhaal proces de lengte van de rechtbank.
“
Een tweede aanvallende speler kan dan worden toegevoegd aan flash middle voor een pass, meer druk uitoefenen op de verdediging om te communiceren en het bewustzijn van de rechtbanken te vergroten.

[Basketbal Dribbel Tips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040980.html ]