Basketbal Trainingstips

Probeer deze basketbaltrainingstips met je basketbalteam. Je zult merken dat ze de nieuwe spelen sneller oppikken en dat de uitvoering is verbeterd!

Wanneer we een nieuw offensief basketbalspel of -concept introduceren, alleen de overtreding ligt in eerste instantie bij de rechtbank. Vervolgens, de eerste keer dat we een verdediging toevoegen, we hebben de verdedigende spelers verdedigen met hun voeten en lichamen, ENKEL EN ALLEEN.

Handen van verdedigende spelers worden achter hun rug gehouden, totdat het schot de rand raakt, dan gaat het team dat de rebound krijgt in de aanval. Door deze tussenstap kan de overtreding worden uitgevoerd en krijgt het vertrouwen in het nieuwe spel, voordat u geconfronteerd wordt met een agressieve verdediging.

Een bijkomend voordeel is dat verdedigers leren hoe belangrijk het is om te verdedigen door hun voeten te bewegen om in de juiste verdedigende positie te blijven.

[Basketbal Trainingstips: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041305.html ]