Gratis coachingstips voor basketbal voor jongeren - Conditioneringsoefening voor vrije worpen

Probeer deze gratis coachingstips voor jeugdbasketbal met je team. Zoals we allemaal weten, moeten ze veel rennen om in vorm en geconditioneerd te komen. Meestal houden ze niet van rennen. Maar ze houden ervan om vrije worpen te schieten.

Laat al je basketbalspelers in een rij staan ​​en elke speler mag 2 schoten schieten. Als ze er een missen, voegt dat er 1 toe aan hun lijst. Als ze er een maken die wegneemt. Met hoeveel ze ook eindigen, ze plegen zoveel zelfmoorden. Als ze eindigen met een negatief getal (wat niet vaak is, de andere coach en ikzelf hebben er zoveel.

Het zet ze echt aan het werk, want ze vinden het leuk om de basketbalcoach te zien rennen!' Ik loop meestal zo nu en dan met ze mee. Dat vinden ze ook heel leuk. Soms, als ik na een paar minuten met ze aan het rennen ben, zal ik zeggen:"Oké wie me de volgende keer kan verslaan, mag buiten zitten". Als het lijkt alsof ze heel hard hun best doen, laat ik ze winnen.

[Gratis coachingstips voor basketbal voor jongeren - Conditioneringsoefening voor vrije worpen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041383.html ]