Opwarming basketbalteam

Een suggestie die ik zou willen doorgeven, gaat over het opwarmen van basketbalteams. Ik denk dat de manier waarop een team zich opwarmt, representeert hoe ze in een wedstrijd zullen spelen.

Een zwakke, geen enkele interessante warming-up met spelers die zich niet echt concentreren, kan een slecht spel opleveren. Maar met dat gezegd, Ik heb mijn team ook constant benadrukt hoe belangrijk trainingen zijn en wat ze me in de praktijk laten zien, is wat ik ervan uit ga dat ze in een wedstrijd zullen zien.

Een luie houding in de praktijk levert je geen plek op de basisopstelling op, maar een plek op de bank, want zo denk ik dat je je in een wedstrijd zult gedragen. Daarom leer ik mijn team een ​​warming-up, een reeks basketbaloefeningen en benadrukken het belang van deze warming-up voor wedstrijden, maar ook voor basketbaloefeningen.

Om ervoor te zorgen dat alle spelers alle oefeningen en de volgorde ervan kennen, beginnen we elke training net zoals we een basketbalspel zouden doen. Wij zetten de muziek op, onze warming-up doorlopen en als de muziek uitgaat, in plaats van een spel te starten, ze weten dat het nu tijd is om te luisteren.

[Opwarming basketbalteam: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041453.html ]