Lay-ups fotograferen - De basis:deel 1

In de videoblogpost van vandaag, we gaan het hebben over een geweldig onderwerp – Lay-ups schieten!“  In “Layups fotograferen – De basis:deel 1”, we breken de basisprincipes van lay-up schieten af, en een geweldige oefening zonder ballen demonstreren die u in uw oefenplan kunt opnemen, zodat uw jonge spelers zich op hun gemak kunnen voelen bij het maken van die lay-upshots!

Lay-ups fotograferen - De basis:deel 1

Als je een lay-up fotografeert, onthoud altijd dat het, als het een pas is, is een vangst met twee handen en als het een dribbel is, het is een pick-up met twee handen. Je pakt de bal dus altijd met twee handen op, en kin de bal (pak de bal) op je buitenste schouder. Spring van de andere voet af, dus dezelfde arm en been gaan omhoog in de sprong.

Denk eraan om met je hand achter de bal te beginnen, elleboog onder de bal en een volledige follow-through. Zorg ervoor dat je het bord op bijna elke lay-up gebruikt (tenzij je het kunt dunken!)

Layups-oefeningen schieten - Rennen zonder de bal

– Beginnend met een rechtse lay-up shot, begin in driedubbele dreiging en zet een paar passen met de kin naar de (denkbeeldige) bal. Spring van de andere voet (de linkervoet) en strek uit voor maximale hoogte, met de schietarm sterk.

- Zorg ervoor dat u de follow-up vasthoudt. Volg door middel van schieten naar de sterren en maak een parachute met je hand. Dus schiet hoog en maak een parachute met je hand - niet te strak en niet te zacht, maar stevig. Onthouden, een parachute drijft!

- Kom terug naar de rechtbank, de linkerhand lay-up shot met dezelfde stappen werken, beginnend met een crossover drive en hoppen van de rechtervoet.

– Voer minimaal 3 rechtshandige lay-ups en 3 linkshandige lay-ups uit

Begrepen? Bekijk nu deel 2 van deze serie voor meer tips over het fotograferen van lay-ups!

Blijf op de hoogte voor meer geweldige drill-onderwerpen, tips en trucs voor het fotograferen van lay-ups!“  En zorg ervoor dat u ons“ “Like” op Facebook of lid wordt van Google+, waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[Lay-ups fotograferen - De basis:deel 1: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041827.html ]