Schietoefeningen - De neppomp gebruiken

Een ongelooflijk effectieve zet, gebruikt door scorende liefhebbers van Paul Pierce tot Kobe Bryant, is de pomp nep. Een goede neppe pomp niet

bevrijd je alleen van de verdediging als je het correct gebruikt, maar zelfs als je het in je arsenaal hebt, zal de verdediging op hun hoede blijven.

Maar het correct uitvoeren van de pomp nep is slechts de eerste stap, en profiteren van de ruimte en tijd die je zojuist voor jezelf hebt gecreëerd, is net zo belangrijk. Er zijn twee hoofdbewegingen die ik mijn spelers graag leer te gebruiken wanneer een verdediger de neppe pomp beet:de ene zal je een open drie opleveren, en één brengt je dichter bij de mand.

Pomp en schuif

Dit is een zeer vlotte beweging, waar we de dribbel gebruiken om ons van de verdediger te scheiden door van oost naar west te gaan, het behoud van ons vermogen om het driepuntsschot te maken. Het is een onhandige beweging, recht naar beneden dribbelen om opzij te gaan, maar als je spelers er eenmaal aan gewend zijn, ze zullen merken dat het bijna werkt als een ritmische dribbel.

Pomp naar middenbereik

Dit is de zet die je vaker zult zien bij spelers; de verdediger van de grond krijgen, en een sterke dribbel richting de rand. Als de baan er is, Ik zou een speler nooit ontmoedigen om helemaal naar de ring te gaan, maar de middenwachter zal in zo'n situatie vaak wijd open staan.

Coachtips

• Als je nep pompt en je dribbel nog steeds levend hebt, gebruik hem dan. Het moeilijkste schot in basketbal is het schot dat je zojuist hebt gepompt, dus zoek een ander schot om te nemen of geef de bal door aan een teamgenoot.

• Te simuleren een spelsituatie, probeer van de rand af te kijken en naar voren te draaien en vervolgens de beweging uit te voeren. Of, probeer de bal voor je uit te draaien om een ​​pass te simuleren!

Als je dit bericht leuk vond, bekijk mijn andere post over individuele verbeteroefeningen!

[Schietoefeningen - De neppomp gebruiken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041676.html ]