Lay-ups fotograferen - De basis:deel 2

In de video van vandaag, we gaan door met onze discussie over Shooting Layups. Als je hebt gemist deel één van deze serie, je leest het hier!

Lay-ups fotograferen:de basis – deel 2

In onze vorige video, we hebben de basismechanica van de lay-up afgebroken, en liep door een paar boorpatronen die de bal niet gebruikten. Nu gaan we het hebben over oefeningen waarmee je met de bal kunt werken.

Rennen met de bal

Nadat je spelers vertrouwd zijn met de basismechanica van de lay-upopname, de volgende stap is om te werken aan het dragen van de bal en het schieten van de lay-up (dragen - we dribbelen nog niet).

– De bal aan je rechterkant dragen, met de kin in positie, je schiet 3 lay-ups naar beneden met de rechterhand. Verander de draagzijde van de bal en doe 3 lay-ups die terugkomen met de linkerhand.

– Je begint niet met drievoudige dreiging – in plaats daarvan loop je een paar stappen naar buiten, schiet een lay-up en houd de follow-through vast totdat de bal de grond raakt. Vergeet niet om "naar de sterren te schieten" en een parachute te maken met de hand.

Dribbel met de bal

Nu ga je een schot uit de dribbel nemen. Gebruik een directe drive die uitgaat en een cross-over drive die terugkomt.

– Begin met drievoudige dreiging, rechterhand dribbel en neem een ​​paar stappen, schiet dan een rechterhand layup, de follow-through vasthouden totdat de bal de grond raakt. Verander de draagzijde van de bal en kom terug, een linkerhand layup schieten.

– Vergeet niet van het schietbeen af ​​te springen, en zorg er ook voor dat je de pick-up met twee handen gebruikt!

Blijf op de hoogte voor meer geweldige drill-onderwerpen, tips en trucs voor het fotograferen van lay-ups!“  En zorg ervoor dat u ons“ “Like” op Facebook of met ons meedoet op Google+, waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[Lay-ups fotograferen - De basis:deel 2: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041826.html ]