Schietoefeningen voor het werken aan de achterdeur

In de videoblogpost van vandaag, we hebben het over schietoefeningen die gebruikmaken van de backdoor-cut. De backdoor-cut is een van de gemakkelijkste manieren om wijd open lay-ups te krijgen in je half court-delict.

Misleiding naar achterdeur

• Spelers moeten doen alsof ze naar de top gaan, en draai dan om en gooi dan voor de backdoor layup. (Dit is waar we veel van onze backdoor-lay-ups krijgen.)

Backdoor Cut

• De speler gaat naar de coach, kom dan in het midden, laat zijn hand zien, stap uit en snijd dan en ga in de achterdeur layup.

Doorscheuren / Lay-ups

• De speler gaat" om het te vangen, scheur het door en ga naar de mand voor de lay-up.

Nep/jump shot optillen

• De speler gaat nep opheffen, en maak dan de jumpshot.

Communicatie is de sleutel in al deze spel-/schietoefeningen - de passer en snijder moeten ervoor zorgen dat ze op dezelfde pagina staan ​​om dit succesvol te laten werken!

Voor meer geweldige schietoefeningen, kijk zeker eens naar mijn serie Basketball Drills &Practice Plans. Het wordt compleet geleverd met videodemonstraties!“  En zorg dat je fan wordt op Facebook, waar ik meer waardevolle oefeningen zal delen, oefenplannen en coaching tips!

[Schietoefeningen voor het werken aan de achterdeur: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041764.html ]