De snelle houding doorbreken

Een van de eerste dingen die je moet leren bij kinderbasketbal, is hoe je goed kunt opwarmen, en je voetenwerk. Je voetenwerk is je basis voor alles. Je wilt snel en evenwichtig kunnen basketballen. Je voetenwerk bepaalt echt of je snel kunt zijn en in balans kunt blijven.

Het eerste dat we willen leren, is wat een "Quick Stance" wordt genoemd. Sommige coaches noemen deze houding ook wel 'Triple Threat'. In de basketbalvideo voor kinderen van vandaag, we breken de elementen van de Quick Stance af en delen enkele geweldige manieren om deze elementen aan je spelers te leren!

Basketbal voor kinderen:de snelle houding doorbreken

Begin met de voeten bij elkaar, en zet je favoriete voet naar voren, en schuif hem dan opzij, het maken van een achterwaartse "L" -vorm.

Het gewicht moet gelijkmatig en over de hele voet worden verdeeld, en je wilt hurken in een goede, stevige houding, benen gebogen en armen gebogen. Met een denkbeeldige bal in je rechterhand (voor rechtshandige spelers), buig de pols naar achteren om een ​​plankje voor de bal te maken.

Op zoek naar meer goede tips en trucs voor het aanleren van de Quick Stance? Zorg er dan voor dat je ons op Facebook 'vindt leuk', waar we het hebben over Quick Stance, basketbal mechanica, en nog veel meer!

[De snelle houding doorbreken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041838.html ]