De zijlijn-tackle-oefening afbreken

Zo vaak als coach, een van de meest frustrerende mis-tackles die we onze spelers zien maken, is die tackle wanneer de baldrager de zijlijn in handen heeft, en het enige wat hij als verdedigende speler echt hoeft te doen, is hem buiten de baan dwingen. In deze videoblogpost Ik deel een oefening die we in elke praktijk proberen uit te voeren - het wordt de Side Line Tackle Drill genoemd.

Side Line Tackle Drill Belangrijke punten:

1. Neus het op - meestal, we praten over het verre nummer dat het richtpunt is op de zijuitrusting, of een kant naar boven. Op een zijlijn, waar we de grens hebben als onze 12e verdediger, nu vertellen we de kinderen dat ze het een beetje zwaarder kunnen "opsnuiven". Je hoeft niet zo vaak je hoofd over te steken, want hij kan nergens heen. Dus "neus omhoog" maakt het richtpunt het nabije schouderkussen van de rennende rug.

2. Gebruik de 12e man - In deze tackle-oefening, het grootste punt om te onthouden is dat je een 12e man op het voetbalveld hebt. En die 12e man is de zijlijn die de baldrager schrijlings loopt terwijl hij rent. Gebruik het in uw voordeel!

3. Hip Pocket-relatie - je wilt nog steeds in een goede, zware heupzakrelatie - misschien zelfs een beetje zwaarder van binnen dan je zou doen in een normale Side Tackle. Dit komt omdat de meest gevaarlijke snede de snede is. Bouw een muur en houd die lopende of brede ontvanger aan de buitenrand tussen je lichaam en de zijlijn. Laat hem proberen jullie twee te splitsen, en duw hem buiten de grenzen.

4. Forceer de baldrager buiten de baan – Zorg ervoor dat je spelers de mogelijkheid hebben om de baldrager buiten de baan te dwingen. Wanneer je deze oefening doet, gebruik altijd de zijlijngrens.

De zijlijn-tackle-oefening afbreken

– Plaats de baldrager 2 – 3 meter binnen de zijlijn.

– Zet de verdedigende speler op een afstand van ongeveer 15 meter tussen hem en de baldrager.

– Start de baldrager langs de zijlijn terwijl de verdedigende rug naar de zijlijn begint.

– De baldrager zal proberen langs de zijlijn te rennen, en de verdedigende speler zal het dan opsnuiven en de baldrager buiten de baan drijven.

– Nadat uw spelers vertrouwd zijn met deze fase van de oefening, de volgende fase is om de baldrager te laten werken langs de zijlijn en terug te snijden.

Voor meer geweldige boortips voor zijlijnuitrusting en nog veel meer, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[De zijlijn-tackle-oefening afbreken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039858.html ]