Video:leer meer over de verdedigingsoefening Jump to Stance

Tijdens bovenstaande video je leert over de Jump to Stance basketbaloefening, speciaal voor uw verdediging.

Tijdens deze basketbaloefening je spelers zullen door alle drie de verdedigende houdingen gaan, focus op snelheid en nauwkeurigheid.

Eerst, de video leidt je door elk van de drie standen. Eerst, je zult aan de bal zijn. Vervolgens, je zult een overlijden zijn in een ontkenningshouding. Dan vind je de lijn van de bal en ga je een stap van de lijn van de bal af.

Dan laat de video je zien wat je moet doen als het spelvoorbereidingsblad zegt dat je man een betere bestuurder is dan schutter.

Hoewel deze basketbaloefening vooral bedoeld is voor de verdediging, het zal ook aanvallende spelers helpen om te leren bewegen met de bal.

Als je deze basketbaloefening leuk vond, vergeet niet mijn Facebook-pagina te "liken" voor meer tips en aanwijzingen!

[Video:leer meer over de verdedigingsoefening Jump to Stance: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041721.html ]