Drie omgekeerde schoten om je veldhockeyspel te verbeteren

De gemiddelde hockeyer heeft een sterke kant (rechterkant) en een zwakke kant (linkerkant). Door te leren zwakke zijslagen onder de knie te krijgen, je geeft jezelf en je team een ​​voorsprong. Hieronder staan ​​twee hits die we leren op onze veldhockeykampen, voor gemiddelde tot gevorderde spelers, dat geeft u een voorsprong op uw concurrentie.

De roddel

De primeur is een pass vanuit de lucht op de dribbel vanaf de linkerkant van het veld. Het wordt gebruikt om de bal over een tegenstander te tillen, zodat u de bal kunt centreren of als een opgenomen schot op het doel.

Om een ​​primeur te krijgen, grijp de stick in een basisgrip met de stick 180 graden gedraaid over de bal in een omgekeerde stickpositie. Houd de bal horizontaal met je voorste voet en plaats de stick onder de bal. Til met je rechterhand omhoog en duw met je linkerhand naar beneden. Herinneren, geen backswing met het scoopschot.

De omgekeerde slag (rijden)

De reverse hit wordt gebruikt om doelpunten te maken. Door sterker te worden aan je zwakke kant, je tegenstander zal niet in positie zijn om je te verdedigen, waardoor je mogelijk tijd hebt om te scoren. De keeper kan ook worden ingesteld voor een forehandschot en moet juist lezen, waardoor je een klein tijdsbestek hebt om te schieten en een doelpunt te scoren.

Om met succes een omgekeerde slag te bereiken, pak de stok vast in een braadpangreep. Maak je lichaam evenwijdig aan het doel waarop je wilt schieten, en dat de bal van je rechterwortel af is. Voor de omgekeerde slag, de stick moet de hele tijd in contact blijven met de grond en de backswing moet kort zijn. Voor maximaal vermogen, raak het midden van de bal met de teenrand van de stick.

de chip

De chipshot wordt gebruikt wanneer een speler naar de zijlijn wordt gedwongen. Meestal duwt een verdediger de zwakke kant van de aanvallende speler om het een grotere uitdaging te maken om te scoren. Als je in deze positie bent voor de chip, zorg ervoor dat je schietende voet in lijn is met de bal en het doel. Maak een snelle backswing en sla de bal met de rand van je stick.

Door deze hits te beheersen, je wordt een veelzijdige hockeyspeler die aan beide kanten van het veld kan spelen. Bekijk deze zomer meer tips en verbeter je vaardigheden op een Nike Field Hockey Camp.

[Drie omgekeerde schoten om je veldhockeyspel te verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/hockey/1002047580.html ]