Hoe maak je een spiraal Gooi

Volgens gepensioneerde NFL coach Sam Wyche , de truc om het gooien van een strakke spiraal is om het te gooien alsof je flicking een booger . Wyche zei hij besefte dat toen was hij assistent -coach bij de San Francisco 49ers in de vroege jaren 1980 en zou " Booger , booger , booger " zeggen tegen ster quarterback Joe Montana wanneer een slechte bal werd gegooid . Het idee was om zich te concentreren op het gooien beweging. Lees verder om te leren hoe je een spiraal te gooien . Wat je nodig hebt
Een voetbal
Een ontvanger
Toon meer instructies
1

Neem het voetbal in je gooien de hand . Greep hij naar de achterkant van de bal met de vingertoppen in de rij met naden en stiksels op de bal . Een alternatieve grip is om je wijsvinger te plaatsen op punt van de voetbal en flare de rest van de vingers naar voren. Dit werd gebruikt door de Hall of Fame quarterback Terry Bradshaw . Kopen van 2

Steek je werparm zodat uw elleboog is parallel met je schouder . Buig je ellebogen zodat uw arm omhoog .

Breng
3 je arm terug lichte en veeg het snel vooruit .
4

Als je arm naar voren beweegt, start je pols te draaien iets naar rechts draaien . Dat zal draai aan de bal .
5

Laat de bal net als je arm ontwart . Doe dit door het vrijgeven van uw vingers - en dit is van Wyhce - bijna als je probeert om een booger flick van je vingers . Dat zal het centrifugeren en traject zetten op de bal .


[Hoe maak je een spiraal Gooi: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002030950.html ]