Eenvoudige verdedigingsoefeningen

Eenvoudige verdedigingsoefeningen - Parry / Riposte-oefeningen

1. Afstandscontrole Oefening #1 (Geen pareren toegestaan!)
   
   
   
   1. L - Varieert de lengte van de aanval (opzettelijk tekortschieten)
      P – Geen retraite (wennen aan het idee om niet terug te deinzen)
      
   2. 
      L - Varieert de lengte van aanvallen (sommige kunnen het doelwit bereiken)
      P – Trek je terug als de aanval zou toeslaan. (Houd de afstand zo klein mogelijk, een centimeter verwijderd van het punt van de aanvaller.)
   
   
2. Afstandscontrole Oefening #2 (Geen pareren toegestaan!)
   
   
   
   1. L - Valse aanval uitvoeren
      P – geen retraite
      
      
   2. L - Maak een echte aanval
      P - Terugtrekken, afstand klein houden - wijs op 2,5 cm afstand van het doel.
   
   
3. Point-in-line van Lunge
   
   
   
   1. P – uitval, laat punt-in-lijn
      L - Aanval op het punt (één tempo na uitval)
      P – Blijf in uitval en in lijn, laat L zichzelf spietsen.
      
      
   2. P – uitval, laat punt-in-lijn
      L - Begin aanval, proberen het mes te pakken (lateraal pareren)
      P - Uitkleden (bedriegen), blijf in de longe en in de rij.
   
   
4. Parry - Aanval op voorbereidingskeuze-oefening
   
   
   
   1. L - Eenvoudige aanval
      P - Parry (geen riposte)
      
      
   2. L – uitnodigen met voorschot
      P - aanval op voorbereiding (geen uitval - gebruik vooraf met verlengen)
   
   
5. Beat en Oppositie Parry Oefening
   L - Rechte aanval
   P - Vroege beat parry met directe ripost, dan terugtrekken
   L – Ga door met aanvallen (vooruit, lange uitval, enzovoort.)
   P - Laterale oppositie pareren en oppositie riposte
   
6. Parry onderscheppen – Riposte w/advance
   L - Rechte aanval
   P - Parry seconde w / oppositie riposte door onderschepping (tijdens het voortschrijden)
   
7. Besluit voor pareren met terugtrekken
   
   
   
   1. L - Rechte aanval
      P – Parry (geen retraite) en riposte
      
      
   2. L - Zeer sterke rechte aanval
      P - Parry met terugtrekken en riposte
      
      
   3. L – Doe alsof, rechte aanval als uitval begint P – Poging om te pareren (niet terugtrekken) L – bedriegen met uitval P – Pareren met terugtrekken en riposte
   
   
8. Aanstootgevende oefening van de tweede intentie
   P - Rechte aanval - vals (opzettelijk tekortschieten)
   L - Parry en riposte
   P - Parry en tegenreactie (blijf in uitval)

[Eenvoudige verdedigingsoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/schermen/1002042514.html ]