Jeugd het Softball Drills

Boren zijn een fundamenteel onderdeel van een softbal oefensessie . Lesgeven boren om jonge fastpitch spelers van alle niveaus bijzondere aandacht vereist : Deze spelers hebben meestal een achtergrond in softbal fundamentals, maar vereisen een aanvullende opleiding om te slagen in het sneller spel . Conditioning , pitch erkenning en geavanceerde strategie boren zijn ideaal voor de jeugd fastpitch spelers die bereid zijn om deze nieuwe vaardigheden onder de knie . Pivot Estafette

Verdeel het team in een groep van vier spelers . Laat de eerste speler staan ​​in de diepe outfield , een ander in het midden outfield , de derde in het infield en een bij de thuisplaat . Gooi de bal uit het outfield naar de thuisplaat , raken elk afgesneden persoon in het proces. Gebruik verschillende groepen in links, midden en rechts veld en zet hem in een estafette .
Reaction Drill

Stand ongeveer 60 meter van de fielder en sloeg lijn rijdt in de richting van haar . Zij moeten ofwel vangen of blokkeren deze ballen gooien naar het eerste honk . Deze oefening is ideaal voor werpers en hoek infielders , die vaak moet veld lijn rijdt snel . Gebruik zachtere ballen of tennisballen voor de veiligheid.
Honklopen Conditioning Drill

Vraag elke speler thuis plaat te staan ​​en lopen moeilijk naar het eerste honk . Toen ze de bodem bereikt, moet ze de rest van de weg rond alle bases joggen . Toen ze weer thuis komt , moet ze hard lopen alsof ze een dubbele had geraakt , dan joggen de rest van de weg naar huis . Ga door met deze alsof ze een triple en vervolgens een home run , waarin ze moet volle snelheid lopen helemaal rond de basissen .
Hawk - Eye Drill
< p had geraakt > Geef elke speler een kans in het slagperk staan ​​zonder een vleermuis en kijken naar de plaatsen komende inch Slagmensen mogen de draaibeweging van de bal kijken en vertellen de coach wat toonhoogte het was en of het een bal of een staking . Dit leert spelers om verschillende toonhoogtes te herkennen en ook leert plaatdiscipline .
Verlaging Boor

Zet een honkloper halverwege tussen twee bases en start een vervallen toestand . Deze oefening leert teamwork, communicatie en een goede techniek . De veldspelers moeten correct draaien om hun posities te proberen om de loper uit te krijgen, moet de loper de tag ontsnappen en naar een veilig het honk

Maak dit een wedstrijd tussen twee teams van 4-6 spelers --- . iedereen krijgt een wending als de honkloper en het team met de meeste outs wint het spel .


[Jeugd het Softball Drills: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016811.html ]