Het Softball Catcher Boren

De positie van catcher in softbal is een belangrijk, tweede misschien alleen naar de werper . Catchers zijn meestal degenen roepen het afhandelen toneelstukken ( positionering ) en de plaatsen, en zij zijn de enigen met een hele uitzicht op het veld . Zij zijn verantwoordelijk voor het blokkeren van wilde worpen en framing plaatsen rond de staking zone om gunstige gesprekken krijgen . Ze werken op basis lopers dicht bij hun zakken te houden en gooi ze uit wanneer ze proberen te stelen . Er zijn verschillende oefeningen die kunnen helpen catchers verbeteren op deze gebieden . Vuilnisbak Pick - Offs

Verzamel drie plastic vuilnisbakken en plaats ze op het eerste honk , tweede honk en derde honk waar lopers meestal af zouden worden opgepikt door catchers ( dwz links van het eerste honk , recht van tweede en derde ) . Hier krijg je een werper op de heuvel , een catcher achter de plaat en een slagman (of een omstander ) in het vak slagmensen . Hebben de werper leveren plaatsen naar de catcher en de catcher streven naar " gooien " lopers door hun worpen aan de verschillende vuilnisbakken . Benadrukken het belang van een goede voetenwerk , en een quick release .
Wild Pitch Drill

Laat de catcher veronderstellen hun reguliere gehurkte positie achter de plaat - werparm achter hun terug , handschoen in het bijzijn van hen om een doel te presenteren aan de werper . Vanaf de heuvel gooi een emmer ballen op de vanger in het vuil . Hebben de werpers blokkeren de ballen - het doel is om de ballen voor hen te houden . Bij het ​​blokkeren van ballen knieën van de catcher moet liggen op de grond , moeten hun handschoen naar beneden en open tussen hun benen en hun borst en borst beschermer moet worden gehouden op een 60-45 graden hoek van de grond om ervoor te zorgen dat rebounds zijn gericht in voor hen.
Pitch Framing Drill

hebben de catcher en een pitcher aannemen hun posities achter de plaat en op de heuvel . Instrueer de werper om ballen te gooien naar verschillende locaties net buiten de strike zone . Instrueer de catcher om de vangst te maken terwijl het proberen om elke toonhoogte uitzien als een staking . Om dit te doen effectief de catcher moet de bal te verplaatsen naar het dichtstbijzijnde punt van de strike zone sluit hij zijn handschoen rond de bal . De vangst en herpositionering moet een vloeiende beweging en de herpositionering moet niet worden overdreven -niet proberen te zijn en trek een bal die is uiterst rechts op de plaat in het midden van de staking zone , in plaats daarvan streven naar verf de rechterbovenhoek van de plaat . De vangst moet worden gemaakt met de palm van de handschoen naar beneden en de bal volledig aan het zicht onttrokken . Dit zal de scheidsrechter naar de positie van uw handschoen in plaats van de locatie van de bal te overwegen bij het bepalen of het veld was een staking of een bal .


[Het Softball Catcher Boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016856.html ]