Doug Baldwin zegt dat basketbal de beste training is om een ​​betere routeloper te worden

Op 5 voet-10, 192 pond, Doug Baldwin heeft zelden een maatvoordeel ten opzichte van de man tegenover hem.

Toch is de Seattle Seahawks wide receiver een van de meest onmiskenbaar effectieve spelers in de NFL.

sinds 2015 slechts drie spelers hebben meer ontvangende touchdowns dan Baldwin's 34. De man die ze "Angry Doug" noemen, is ook een van de slechts 14 ontvangers die er 3 heeft verzameld, 800+ ontvangende werven in die spanwijdte. Deze cijfers zijn des te indrukwekkender als je bedenkt dat Baldwin een groot deel van het reguliere seizoen van 2018 gehinderd werd door een blessure.

Hoewel Baldwin misschien geen genetische freak is in de vorm van Julio Jones, hij wint met zijn lopende route. Baldwin wordt algemeen beschouwd als een van de scherpste routelopers van het spel, omdat hij vaak enorme hoeveelheden scheiding creëert naast de scrimmagelijn en aan de bovenkant van zijn patronen.

"Hij is heel weloverwogen in zijn routelopen - plotseling zou het woord zijn, ” cornerback Richard Sherman vertelde Seahawks.com van Baldwin in 2017. “Letterlijk als je knippert, je mist hem. Als je knippert terwijl hij zijn zet doet, dat is gewoon je grootste fout. Als je hem nog niet eerder hebt gezien, als je niet tegen hem hebt gespeeld, als je niet voor hem in de rij hebt gestaan, hij zal je verrassen. Hij springt snel op je, het zal moeilijk zijn om je aan te passen aan zijn bewegingen en zijn snelheid. Hij kan er waarschijnlijk 2 hebben, 000 yards als hij niet altijd in een dubbel team was en dat soort dingen."

Hoe bouwde Baldwin zijn dynamiet-route-running-vaardigheden op? In een recente clip uit de #Back2Camp-serie van NFL.com, Baldwin onthult dat basketbal de sleutel is tot zijn enkelbrekende vaardigheden:

“De beste training, beste oefening voor mij, op het gebied van routelopen, is altijd basketbal geweest. Dus als ik aan het dribbelen ben of als ik schermen aan het lezen ben of als ik bij de ring probeer te komen, Ik lees al die dingen. Al dat spul vertaalt zich naar het veld. Dus als ik mijn routes leid, Ik kijk waar de voeten van de man zijn. Dus ik probeer die dingen op te zetten, ' zegt Baldwin.

Baldwin was een all-area selectie in basketbal op Gulf Breeze High School (Gulf Breeze, Florida), en hij beschreef de sport als zijn eerste liefde. Baldwin gelooft dat het schudden van een verdediger in basketbal gaat over het lezen van hun positionering en het gebruiken van hun eigen momentum en hefboomwerking tegen hen. Scheiding creëren tegen een verdedigende rug is niet anders. De coachingstaf van Seahawks geeft Baldwin ook vrijheid in de manier waarop hij zijn routes leidt, waardoor hij zijn behendigheid en snelle voeten ten volle kan benutten.

“Sommige jongens gaan naar een bepaald gebied omdat dat hun wordt verteld of dat is wat er op de krant staat, dat is waar de lijn wordt getrokken. ik kan herkennen, 'OKE, er is misschien een beetje meer ruimte in deze richting, of in deze hoek, ” vertelde Baldwin onlangs aan NFL Network. [youtube video=”O15cR5E4BBo”]

Baldwin zei eerder dat een groot deel van zijn bekwaamheid in het uitvoeren van routes terug te voeren is op basketbal in het eerder genoemde stuk van Seahawks.com. “Mijn favoriete (zet) is een hop-skip, Ik noem het een aarzeling om te hoppen. Ik stap er eigenlijk in, huiveren, geef dan een prik links of een prik rechts, afhankelijk van zijn invloed op dat moment, dan beslis ik naar welke kant ik ga, Baldwin verklaarde, het vergelijken van de verhuizing met een "basketbal crossover dribbel, minus de bal.” En Baldwin put niet alleen uit zijn ervaring met hoepels op de middelbare school voor dit cross-trainingseffect - hij kan elk laagseizoen deelnemen aan ophaalspellen in openbare sportscholen.

Fotocredits:Otto Greule Jr./Getty Images

LEES VERDER:

• Kinderen spelen minder 'ophaal'-spellen, en het doet pijn aan jeugdsporten
• 5 redenen waarom college-coaches dol zijn op het rekruteren van multisportatleten
• Chad Johnson onthult de belangrijkste eigenschap om een ​​betere routeloper te worden

[Doug Baldwin zegt dat basketbal de beste training is om een ​​betere routeloper te worden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044598.html ]