River Zwemmen Veiligheid

Rivieren zorgen voor een bijna onbeperkte hoeveelheid recreatieve mogelijkheden, en zwemmen is leider onder hen . Het is belangrijk om veilig te blijven tijdens het zwemmen in een rivier , waar , in tegenstelling tot de zwembaden , je bent in een onvoorspelbare element van de natuur . Als je niet bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen , kan uw leuke dag op het water te zetten tragisch. Verdrinking

Verdrinking kan gebeuren zeer snel en is zeer te voorkomen als je de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen . Vermijd zwemmen in de rivieren , dat snel bewegende stroom hebben , omdat ze je kunnen wegvagen . Ook bewust zijn van snel bewegende stromen die aanwezig onder het wateroppervlak zijn . Deze stromen kunnen de meest gevaarlijke , omdat je vaak niet bewust van hen , totdat het te laat is . Soms zijn er tekenen dat u op de hoogte over gebieden die bekend staan ​​om deze verborgen stromen , maar dit kan niet het geval zijn als je in een afgelegen gebied . Het is ook belangrijk om een oogje houden op alle leden van uw partij te allen tijde , met name kinderen .
Proper Zwemmen Technieken

Het is belangrijk om te weten hoe zwemmen goed in staat zijn om een activiteit te genieten als zwemmen in een rivier . Je moet ook uithoudingsvermogen in het water en in staat om een lange afstand zwemmen als dat nodig is. Volg een cursus bij uw lokale Rode Kruis hoofdstuk opfrissen op uw zwembad vaardigheden. Kinderen jonger dan 10 moeten altijd dragen reddingsvesten tijdens het zwemmen of spelen in de buurt van een rivier , ongeacht hoe goed ze kunnen zwemmen .
Buddy System

buddy-systeem is een belangrijke methode om veilig ; het vereist dat u verantwoordelijk voor de veiligheid van iemand anders en andersom te zijn . Dit systeem vereist dat u altijd een oogje op je partner , dus als hij in de problemen komt kan je hem helpen. Dit systeem werkt goed als je in een groep met kinderen , want je kunt ze verdelen onder de aanwezige volwassenen , zelfs als de verhouding blijkt twee kinderen om elke volwassene.
Aangewezen Swim gebieden

Zwemmen in aangewezen gebieden is cruciaal voor uw veiligheid in een rivier . Er zijn meestal plaatsen die worden bepaald door het park dienst als de veiligste plaatsen om te zwemmen en dat moment de minste hoeveelheid risico. Het goede ding over zwemmen aangewezen gebieden is dat er meestal een heleboel mensen in de buurt om te helpen als er een gevaarlijke situatie ontstaat . Ook is er een goede kans dat er een badmeester aanwezig is in dit gebied zal zijn .
Bacteriële Risico

tegenstelling tot zwembaden , zijn rivieren niet gechloreerd en dus een risico voor besmetting met bacteriën . Drink nooit het rivierwater en je mond dicht te houden terwijl je zwemmen tot de hoeveelheid water die je zou kunnen innemen minimaliseren . Giardia , een microscopisch kleine parasiet die afkomstig is van de fecale mater van de dieren en kan worden gevonden in rivieren , veroorzaakt een onaangename darminfectie genoemd giardiasis . Om giardiasis voorkomen , niet zwemmen in rivieren die een zeer trage stroom hebben , omdat giardia gemakkelijker daar kan verzamelen .
Andere voorzorgsmaatregelen

Vergeet
ook om gehydrateerd te blijven en regelmatig gevolgd zonnebrandcrème om jezelf gezond te houden , terwijl u geniet van een dag op het water .


[River Zwemmen Veiligheid: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002029840.html ]