Hoe te doen Cheerleading Stunts

Cheerleading stunts zijn veel plezier , maar het duurt teamwork om succes te maken ze gebeuren . Stunts vele uren repeteren en met beschermende matten om te helpen totdat stunts worden geperfectioneerd . Om deze fundamentele stunt te doen moet je minstens vier mensen nodig hebben. Wat je
Cheerleaders
Mats
Juiste kleding
Tennis schoenen
Smiles
Toon meer instructies nodig
1

Werkzaamheden op baseren . Om een basis stunt persoon die je nodig hebt om groter en sterker dan de persoon die je zal optillen of de flyer zijn. De meeste van de tijd zul je meer dan een base persoon nodig , afhankelijk van wat voor soort stunt je van plan bent . De basis is de basis van elke stunt groot of klein . Kopen van 2

Praktijk vliegen . De folder is de persoon naar boven in de lucht. Deze persoon heeft veel balans en moet geen hoogtevrees hebben . Deze mensen zijn meestal klein, omdat kleine mensen zijn makkelijker op te tillen . Fliers moet stijf blijven en hebben veel balans op de hoogte blijven met gemak .
3

Perfect spotten . Elke stunt heeft iemand nodig om de folder , die de spotter te helpen. Een spotter zal de folder helpen omhoog in positie achter , hen te beschermen terwijl in de lucht en zal hen helpen naar beneden . Ze helpen, maar zijn niet de belangrijkste ondersteuning . De spotter moet een goede hoogte en zeer alert door de hele stunt zijn. De spotter is vangnet de folder is dus ze moeten in staat zijn om snel te handelen.
4

Probeer de basis hoogte stunt . U zult twee mensen nodig baseren , tegenover elkaar. Een persoon zal vliegen en de andere wordt het spotten van de vlieger . Voor het eerst kan een folder klimmen positie . De cheerleaders , die zich baseert , zal een voet houdt elk van de folder , te beginnen bij de borst , voorzichtig op te tillen gelijkmatig naar de folder te verheffen in de lucht boven de hoofden van elke bases ' . De flier recht blijft met de spotter bewaken van de achterpoten . Als dit je eerste keer, wil je misschien ook een spotter aan de voorkant om de handen van flier houden totdat iedereen is comfortabel . De spotter zal de afsprong bellen. In koor, zullen de bases hun handen pop-up om zich te ontdoen van de vliegers ' voet. De folder zal recht naar beneden met de armen recht naar buiten komen . De bases zullen de vliegers stijve arm vangen en de achterkant spotter zal de folder op hun kant te vangen allemaal op hetzelfde moment . De folder zal lichtjes landen op hun voeten .
5

Layout afsprong . Er zijn verschillende manieren uit een stunt te komen . De lay-out afsprong is niet de eerste die een rookie moet proberen . Bases pop flier weer . De folder zal naar beneden komen met armen uit , liggen . De achterkant spotter zal het wapen hebben om deze tijd te vangen, terwijl de basis van de rug en de benen zullen wiegen . Grotere stunts nemen een flink aantal cheerleaders . U kunt meerdere verhogingen nauw samen doen of maken piramides . Wees creatief , veel plezier maar vooral veilig zijn .


[Hoe te doen Cheerleading Stunts: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002030779.html ]