Hoe maak je een Cheerleading Piramide Voer
ervaren coach
Catchers
Flyers
Bases
Vloermatten
Toon meer instructies Heb Voer een Cheerleading Piramide
1
Oefen je geavanceerde stunts individueel voordat een cheerleading piramide. Sommige geavanceerde stunts gebruikt in piramides zijn de hiel stuk , de schorpioen en een volledige uitbreiding . Kopen van 2
Zet uw stunts bij elkaar op een creatieve manier . Flyers kan de stunts (zoals een vrijheid en een prep ) koppelen door het houden elkaars handen, benen of beide. Sommige piramides gebruiken zelfs de hele ploeg.
Veilig deactiveren
3 . Te demonteren of naar beneden , van de meeste stunts , zal de flyer gewoon stap neer op de schouder , dan is de dij van de basis. Er zijn ook een aantal spectaculaire afsprong die veel complexer zijn en omvatten daalt van dramatische hoogten in de armen van 2-3 wachten bases .
4
Gebruik de meest voorkomende "wow" afstappen die heet de wieg . De cradle wordt voornamelijk gebruikt om te demonteren van een gevorderd niveau volledige extensie stunt . Twee bases vangen en te ondersteunen rug en dijen van de flyer is . De bases eerste gooi de flyer hoger in de lucht , waar ze in een liggende positie midden in de lucht zal opleveren . Dan basen ( die nu worden genoemd catchers ) moeten hun vangst perfect timen en bundelen hun armen samen terwijl de flyer valt in hun armen in een zittende positie .
Wees
5 veilig . Met vooraf routines die de piramide stunt uit te voeren , zullen de meeste coaches extra bases en catchers voor voorzorg toe te wijzen . Alle stunts moet meerdere keren op matten en andere veilige vloer materialen geoefend worden voordat ze proberen op gras of houten vloeren .
[Hoe maak je een Cheerleading Piramide Voer: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002030865.html ]