Hoe maak je een Split Mount voor Cheerleading

Stunt werk is een van de meest atletische taken een cheerleaders kan doen in de concurrentie of bij een spel . Een van de geavanceerde niveau stunts heet de split monteren . Het is eigenlijk een combinatie van twee stunts samen te stellen en vereist flyers ( die krijgen opgetild in de lucht ) en basen (zij die houden en til de flyers ) . Wat je nodig hebt
Cheerleading coach of instructeur
8 bases
Vloermatten Goedkope 3 folders
Toon Meer Aanwijzingen Zoeken Heb de dij stand mount
1

Directe drie sets van twee bases te longeren naar elkaar toe en draai zijwaarts ( in een driehoek formatie ) . kopen van 2

Laat elke set van twee bases lift een flyer in de lucht ( die haar door de armen ) en hebben haar plaats elk been op elke bases dij te staan ​​. Flyers moet zeer flexibel en licht zijn.

Gezicht
3 elkaar. Twee flyers moeten elkaar worden geconfronteerd met de derde flyer aan hun kant .
De Split Mount voor Cheerleading
4

Voeg twee meer basen om de stunt nadat de groep is in de dij monteren formatie .
5

Instrueer de twee flyers tegenover elkaar om op een arm houdt elk van de derde folder .
6

de twee nieuwe bases moeten tillen de derde flyer door de enkels laat dan eens haar benen beginnen te verlengen , een ieder op de top van de schouders van de andere twee flyers ' .
7

stabilisatie van de splitsing flyer moet worden gedaan door de twee dij gemonteerde flyers .
Demonteer voor de Split Mount
8

de folders moet stuiteren de gesplitste flyer zodat ze haar benen kan dalen terug naar de extra twee bases die haar geholpen up . Ze moeten haar te verlagen tot de dijen van de andere bases dus ze is zelfs met haar mount team .
9

Pak de handen van de bases en stuiteren in de lucht om uit de dijen , de landing op de vloer .


[Hoe maak je een Split Mount voor Cheerleading: https://nl.sportsfitness.win/team-Spirit/cheerleading/1002030859.html ]